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鴨血大翻紅！補鐵、高蛋白、低熱量，減重名醫：不輸雞胸肉
鴨血是許多民眾吃鍋時的必備配料，麻辣鍋、臭臭鍋等重口味鍋物都少不了它，雖然不算健康食材，但專家指出，做為配料的鴨血營養成分比例不輸雞胸肉，甚至還有助瘦身、補鐵
2023-02-16
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全台缺蛋！沒吃蛋怎麼補蛋白質？4種食物把植物性蛋白質補好補滿
年後全台鬧蛋荒！近期因為飼料成本大增，加上農委會宣布蛋價凍漲，以及近兩年的通膨等影響，造成雞蛋供不應求。究竟這時候，還可以攝取哪些食物以得到豐富蛋白質？
2023-02-10
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名嘴雞爪手好困擾！雙手乾皺恐是關節炎，快用三招護手預防
資深媒體人呂文婉外型亮麗，近日在談話性節目《新聞挖挖哇》上自曝長期受乾皺的「雞爪手」影響生活，事實上，除了先天疾病的影響，雞爪手的成因也和工作性質相當密切。
2023-02-09
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「熱水壺燒開水會錳中毒」是謠言？部分職業需小心，日常5招預防
網路盛傳「用電熱水壺燒水，可能會喝進過量重金屬『錳』」，進而造成腎臟疾病、並損害中樞神經系統，讓不少人大驚失色。儘管該訊息為不實謠言，不過仍有不少民眾因工作之故
2023-02-03
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入睡困難怎麼辦？教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧
現代人工作壓力大，高比例成年人有失眠的困擾。9睡眠不只是躺著休息，更是身體自我修復的時間，充足睡眠有助於讓身體維持正常的機能運作。相反地，若是長期有失眠問題，就
2023-01-30
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PLT是什麼？跟PRP差在哪？醫師也放心安全的再生療法
台灣在2018年開放自體細胞療法，僅限特定醫院與治療範圍，以重大疾病如癌症、中風、脊髓損傷等，在傳統療法無法改善後才會建議使用。
2023-01-30
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越吃越沒肚子！除了薑還有4種燃脂系食材專剋內臟脂肪
只要代謝提升，便能減輕身體負擔，並讓消化道機能的運作更有效率，自然地瘦身，甚至能讓自己不易生病，改善肩膀僵硬與血管老化。日本有專家指出，僅僅靠「吃」就能提升代謝
2023-01-25
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藥拆封能放多久？過期藥怎麼處理？藥箱大掃除6步驟正確回收顧環保
新年別忘了幫家中醫藥箱、保健品櫃除舊布新！藥品幾乎都有使用期限，需經常汰換，才能避免藥品失效，各種藥品的保存期限都不同，以下一次瞭解藥品可以保存多久。
2023-01-19
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瓶裝水致癌？寶特瓶其實沒有塑化劑！但這些習慣再不改更毒
近年來大家逐漸了解塑化劑對人體的威脅，越來越多人會避免使用瓶裝水、塑膠容器。不過寶特瓶其實不含塑化劑！真正含有塑化劑的為第3類塑膠PVC。
2023-01-18
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國外看醫生，健保有給付？沒騙你！先看懂健保核退條件、金額有上限
長達十天的春節假期，再加上各國邊境解封，今年過年預計會迎來爆量的出國潮，但如果不慎在國外發生會危及性命的急重症、得負擔高昂的醫療費用該怎麼辦？
2023-01-17
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