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【黃鼎殷醫師專欄】如果， 每個家裡都有一個家庭醫師
【黃鼎殷醫師專欄】如果， 每個家裡都有一個家庭醫師人之所以會生病，與長期生活型態失衡很有關係，一旦飲食、運動、睡眠、排毒、性與月經失常，健康便容易受損。如果能重新調整生活型態，很多人便可藉此得到健康。歐美人多半...
2013-11-05
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季節交替盛行花粉症 靠飲食習慣可以改善
季節交替盛行花粉症 靠飲食習慣可以改善季節交替時，總會發現某些人不停打噴嚏造成過敏性鼻炎，這些情況有些可能是花粉過敏造成。 除了準備口罩外，還能吃什麼改善花粉症呢？只要掌握幾個飲食原則，讓人在不知不...
2013-09-20
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水果蔬菜乾燥機，在家簡單做蜜餞
水果蔬菜乾燥機，在家簡單做蜜餞愛吃蜜餞又擔心熱量嗎？在日本，便有廠商推出食材乾燥機，不但可以讓水果變得容易保存，水果原味也能保留，吃不完的蔬菜，像是高麗菜等，也能經過機器烘乾，變成菜乾，延長...
2013-05-08
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燃脂辣雞沙拉
燃脂辣雞沙拉食譜：肌力辣雞沙拉 熱量：370Kcal 材料 雞胸肉100g、蒜末5g、料理酒5ml、洋蔥10g、胡椒粉2g、辣椒醬10ml、地瓜80g、小番茄80g 生...
2013-05-03
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吃真正的好食物
吃真正的好食物了解越多越會發現食物的價格「太便宜」 我因為工作關係，經常有機會去拜訪食品的生產現場，但是當我越了解製作食物的工作，和農產栽培的實況，就越覺得這些產品的價格實在...
2013-05-03
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