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穴位按摩啟動腦癒力！11招平衡自律神經運動，天天在家輕鬆做
想要讓自律神經處在最佳狀態，首要任務就是強化腦幹中的新迷走神經，另外如果也能夠讓三叉神經、顏面神經、舌咽神經、副神經一起活化運作，更能夠達成制衡舊迷走神經
2024-10-15
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癌症死亡頭號殺手！外送員咳嗽一個多月，竟已肺腺癌四期
冬天難免感冒、咳嗽，但有時候咳嗽不一定源自感冒，一名外送員猛咳不止達一個月之久，就醫後竟發現是肺癌第4期！若出現長期咳嗽症狀，最好趕快到醫院檢查是否為肺癌。
2024-10-14
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愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
13歲國中生年紀輕輕就驗出糖尿病、脂肪肝，糖尿病導致脖子、腋下發生黑色棘皮症，醫師表示，若對黑色棘皮症沒有警覺，可能有2～3成學童年紀輕輕得到第二型糖尿病。
2024-10-14
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環境中有1危機，呼吸就可能引發致命腦炎？隱球菌感染這些徵兆都像中風
一名72歲公園清潔人員某日突然頭痛加劇，甚至還口齒不清、全身無力滑下椅，本以為是中風緊急送急診、住院觀察，沒想到檢查後才發現可能是「鳥糞」惹的禍！
2024-10-12
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吞嚥卡卡、喉嚨卡痰？不一定是感冒或胃食道逆流！
慢性咽喉炎是什麼？覺得喉嚨卡卡怪怪的，常常喉嚨搔癢，好像有一顆球卡在喉嚨吞不下去也吐不出來， 甚至有時會有聲音沙啞，容易咳嗽的毛病，這些都可能是慢性咽喉炎的症狀
2024-10-12
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這些睡姿是肩膀的隱形殺手！治療師教你這樣鬆開肩膀又好睡
肩頸痠痛在台灣的盛行率超過50%，但許多人或許不知道的是，就連睡姿都和肩關節健康息息相關。對此，韓國物理治療師更建議民眾，可以在睡前藉由伸展，來緩解疼痛的症狀。
2024-10-11
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除體臭這樣做反而更臭！正確除體味，4重點不再汗臭四溢
為了避免體味，許多人會使用香水、止汗劑，不過醫師提醒，體味真正的來源並非汗水，也不是因為身上細菌太多，如果使用錯誤方式除臭，反而可能使體味加劇！
2024-10-10
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「雙癌鎖喉」讓他狂瘦7kg、腫瘤卡死食道！舒壓3物恐吃出慘痛代價
一名50歲男子近來覺得吃東西時喉嚨卡卡、短期內暴瘦7kg，就醫檢查才發現竟是「雙癌鎖喉嚨」！醫師呼籲，3危險因子會讓口腔、喉嚨、食道同時接觸致癌物，一定要小心！
2024-10-09
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腰酸背痛好不了？治療師教5招脊椎保養運動，胸椎、腰肌都顧到
在現代社會腰痛一點都不少見，甚至連醫師等專業人士都可能出現腰痛的狀況。產生這種現象，或許和脊椎拖不了關係。一起來看看物理治療師透過什麼方式來舒緩腰痛、保養脊椎吧
2024-10-09
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消滅大腿內側脂肪！跟著專家7秒鬆開內收肌，消水腫瘦出「大腿縫」
想纖瘦下半身、雙腿是不少人的心願，本想著可能是吃太鹹、水喝太少導致水腫，不過若已改善各種生活習慣還是對下半身感到不滿，或許是內收肌群僵硬惹的禍。
2024-10-08
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