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「頭髮」的搜尋結果

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白髮、乾枯、油頭？3種三千煩惱絲的飲食對策
白髮、乾枯、油頭？3種三千煩惱絲的飲食對策日曬、吹風機使頭髮乾枯要吃藍莓、櫻桃、石榴，頭皮出油可吃胡桃、鮭魚，頭髮長太慢要多吃柳橙、紅椒，頭髮易斷裂可補充雞蛋、酪梨，烏髮可吃黑豆黑芝麻黑木耳
2017-06-17
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睡前這樣躺微仰3分鐘，名中醫4招防止失眠虛勞
睡前這樣躺微仰3分鐘，名中醫4招防止失眠虛勞樓中亮醫師：天氣炎熱會讓人中樞神經興奮，難以入睡，長期失眠會導致疲勞不適，適度有氧運動、睡前一小時用溫水泡腳、喝溫牛奶，按摩頭頂、手腕、腿部穴位有助改善睡眠品質
2017-06-01
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全力抗白髮！營養師：4類食物吃出烏黑秀髮
全力抗白髮！營養師：4類食物吃出烏黑秀髮【啾啾營養師李錦秋】遺傳、壓力、用腦過度、生活習慣不佳等，使白髮提早出現，甚至青春期就開始「少年白」。吃足優質蛋白質、維生素B群、銅鐵鋅、脂肪酸能防止白髮生成
2017-05-14
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注意洗頭5步驟，改善頭皮屑、秀髮更亮麗！
注意洗頭5步驟，改善頭皮屑、秀髮更亮麗！想養出一頭亮麗秀髮改善頭皮屑，從正確洗髮步驟開始，幫助頭皮血液循環、避免頭髮毛鱗片受損及色素流失，預防頭皮屑。Step1梳掉灰塵，Step2少量洗髮精第一次沖水
2017-05-05
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紓壓降火、補腎氣...吳明珠：4體質掉髮對症食療
紓壓降火、補腎氣...吳明珠：4體質掉髮對症食療頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。中醫臨床上認為掉髮有四種體質，應對症清熱、補腎氣、補氣血、化瘀血才能改善
2017-05-03
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腎精耗損、肝血不足...吳明珠3招治掉髮、頭皮屑
腎精耗損、肝血不足...吳明珠3招治掉髮、頭皮屑掉髮代表身體處於亞健康狀態，中醫認為脫髮與腎臟、肝臟氣血不足有關，可按摩足三里、百會、合谷、內關四個穴位幫助生髮，並自製中藥洗髮水幫助抑制出油掉髮，吃芝麻核桃糖
2017-04-26
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白髮多竟與動脈硬化有關！香蕉、牛奶抗老護心
白髮多竟與動脈硬化有關！香蕉、牛奶抗老護心白髮量超過50%的男性，冠狀動脈狹窄、硬化風險較高，與氧化壓力、DNA修復、發炎、細胞老化有關。多吃香蕉、牛奶、每天曬太陽有助增加血清素、製造褪黑激素幫助抗老
2017-04-23
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怎麼護髮還是毛躁易斷裂？洗完頭後1個步驟有效保濕
怎麼護髮還是毛躁易斷裂？洗完頭後1個步驟有效保濕而想擁有滑順水亮的秀髮，基本功最重要；要正確洗頭護髮，更要選對一把好的吹風機，讓每一根髮絲的表面光滑服貼，同時鎖住頭髮內部的水分，視覺質感自然升級。
2017-04-17
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肝腎虧虛讓你圓形禿？芝麻核桃糖​補腎、防禿髮、治健忘
肝腎虧虛讓你圓形禿？芝麻核桃糖​補腎、防禿髮、治健忘【陳潮宗中醫師】中醫認為圓禿是肝腎虧虛所致，腎氣虧虛，血氣不暢，頭髮便會枯旱脫落。男性荷爾蒙偏高時也容易引起大量掉髮禿頭。紓緩壓力、常服芝麻、核桃、桑椹可改善
2017-04-05
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甲狀腺機能亢進症狀，該少吃2食物
甲狀腺機能亢進症狀，該少吃2食物甲狀腺亢進、甲狀腺低下怎麼吃？甲狀腺機能低下的病患，不須多吃含碘的海帶芽或昆布；甲狀腺機能亢進也不需刻意少吃海藻類，但要避免2種食物。
2017-04-04
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