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日本旅遊生病怎麼就醫？看病流程費用懶人包：這些醫院講中文也通
出國在外難免容易出現感冒、流感甚至是意外事故等突發狀況，到日本旅行需要緊急醫療協助、語言又不通，該怎麼辦？以下整理日本旅遊就醫常見疑難雜症QA，出發前了解更安心
2025-02-06
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頭髮反映肝腎健康！女中醫都這樣預防掉髮白髮
頭髮掉不停怎麼辦？原來與肝、腎健康狀況有關，原來肝火旺、壓力大，都會導致容易掉髮。中醫師曝護髮養生藥膳：何首烏雞蛋粥、玫瑰首烏茶、芝麻牛奶、桑椹汁
2025-02-03
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心肌梗塞會好嗎？怎麼知道自己有沒有心肌梗塞？人生必學自救方法：秒懂原因與7大前兆症狀，把握黃金時間自我檢測，從此告別後遺症！
心肌梗塞號稱「無形殺手」，因心血管在短時間內堵塞，心臟功能損壞而造成，過去不少名人如藝人戎祥、茂伯、馬兆駿、廣告名人孫大偉等皆因心肌梗塞過世。
2025-01-24
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我從不抽菸⋯37歲議員罹肺腺癌！認清「4禍源」肺癌未必是吸出來的
台北市議員林珍羽確診罹癌，表示在沒有家族病史、自己也從不吸菸的情況下，卻罹患肺腺癌第一期。原來她是在低劑量斷層掃描健檢時意外發現肺部出現1.2cm的腫瘤！
2025-01-23
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糖尿病早餐怎麼吃？外食族也可以在超商配出低醣菜單
不少糖尿病友擔心血糖上升選擇不吃早餐，但研究證實，糖尿病友不吃早餐對血糖影響更大！如果因為忙碌只能買超商早餐，也可以透過營養標示穩住血糖又不怕餓肚子。
2025-01-23
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高血壓吃什麼好？天冷血壓高，吃對9種食材自然清血降壓！
降血壓降血壓
2025-01-20
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淨化血管防便秘！3款排毒養生豆漿
【早安健康／陳彥甫（營養師）】番薯、香蕉、草莓富含膳食纖維，可幫助排便順暢、減少有害物質的囤積。搭豆漿一起喝，可以讓毒素排出體外，解決失眠、水腫、頭暈等身體大小
2025-01-19
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養肝護腎最佳睡覺時間！女中醫的好睡眠抗老術
【早安健康／張文馨中醫師】PM11:00～AM3:00是呵護肌膚美麗的關鍵時刻！肝膽經的氣血，夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，肝臟解毒功能將受影響
2025-01-18
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天冷起床1習慣傷心臟！2動作「交替做」自然暖，血壓穩定還能保命
冬天早晨，急著離開暖和被窩，其實可能對心血管健康帶來不小風險！中醫師建議先在床上練習超簡單「2動作」，交替坐不僅暖身，還能穩血壓、減少頭暈，預防猝死。
2025-01-13
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5種「耳鳴聲」聽出健康警鈴！這一種恐是肝腎虧虛，4穴道通氣血自救
許多人耳鳴長達數年好不了！中醫師認為，只要感冒後1周內耳鳴沒改善就能尋求治療，有4大穴位能幫助經絡、氣血通暢，每天5～10分鐘就能明顯改善耳鳴不適！
2025-01-08
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