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蔥：抗風寒感冒的溫熱好食！2訣竅保持新鮮翠綠
蔥：抗風寒感冒的溫熱好食！2訣竅保持新鮮翠綠蔥含有大蒜素，不只具有殺菌效果，還可增進食慾、溫暖身體，促進血液循環，能保護被病毒侵害的身體。
2017-10-17
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治療痛風2樣特效食材！痛風不發作，中風洗腎不跟著來
治療痛風2樣特效食材！痛風不發作，中風洗腎不跟著來痛風該如何治療？透過檢測檢測血尿酸濃度，可及時發現高尿酸血症，這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀，治療痛風。
2017-10-16
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緩解酸痛不用藥 這招醫師最推薦
緩解酸痛不用藥 這招醫師最推薦近幾年健康意識抬頭，開始越來越多人採用「低週波按摩機」 來緩解酸痛問題，能有效的藉由低頻脈衝誘發肌肉產生按摩運動，促進血液循環，解除肌肉僵硬及酸痛。
2017-10-16
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警戒！9國科學家聯手揪出尿路癌可能致病因子
警戒！9國科學家聯手揪出尿路癌可能致病因子今年6月，來自9個國家的21名科學家，於國際癌症研究機構會議中，依據臨床回顧研究及評估，更新數項化學物質的相關指引，以及這些化學物質造成尿路癌的潛在可能。
2017-10-14
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日營養博士：最強抗失智組合！吃雞蛋加1樣幫大腦排毒
日營養博士：最強抗失智組合！吃雞蛋加1樣幫大腦排毒日本女子營養大學西村敏英博士表示，雞胸肉中含有增肌的白胺酸、減壓產生褪黑激素的色胺酸以及抗疲勞防失智的咪唑二肽三種胺基酸，與雞蛋一起搭配可以說是最強的抗失智料理
2017-10-12
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跑步傷膝蓋？超馬好手陳彥博維持20歲關節的秘訣
跑步傷膝蓋？超馬好手陳彥博維持20歲關節的秘訣老是聽說跑步傷膝蓋，到醫院去醫生說跑步最傷膝蓋，要盡量避免。根據運動筆記網站2016台灣跑步大調查，47%的跑友有膝蓋疼痛的問題。但跑步真的傷膝蓋嗎?
2017-10-12
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踮腳尖竟能降血糖、增骨質，日本教授教你這樣站
踮腳尖竟能降血糖、增骨質，日本教授教你這樣站
2017-10-12
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糖尿病讓白內障提前報到！日常4習慣就能有效控血糖
糖尿病讓白內障提前報到！日常4習慣就能有效控血糖糖尿病其實是一種血管脆弱的病，常見的併發症狀如：心血管疾病、高血壓等，也可能導視網膜病變、白內障等。飲食上多吃膳食纖維、避免高GI食物，維持運動量有助控制。
2017-10-11
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就是這些誘發惱人過敏！4招戰勝過敏不失控
就是這些誘發惱人過敏！4招戰勝過敏不失控食物、天氣引起的過敏讓人全身發癢、起紅疹，除了找出過敏原，過敏時也要避免蛋、奶類、海鮮、芒果等容易誘發過敏的食物，遠離刺激性物質、減少化妝、注意防曬與通風。
2017-10-09
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日內科醫師的血管回春術，掉髮、白髮全改善！
日內科醫師的血管回春術，掉髮、白髮全改善！血管細胞老化會導致皮膚長皺紋或變暗沉，也會導致白髮變多甚至脫髮。腳部、腳踝及膝蓋的血液最難流通，日本內科醫師建議在家做靜脈按摩，能讓血液回流到心臟
2017-10-09
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