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保護脊椎、內臟！3招練好核心肌
保護脊椎、內臟！3招練好核心肌如何鍛鍊核心肌群？鍛鍊核心肌群能讓身體維持良好姿勢、維持行動能力、不易運動傷害、對抗疲勞，專家教您3種動作正確亂練核心肌群！
2018-07-06
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便祕解謎！跟著營養師8招解便祕
便祕解謎！跟著營養師8招解便祕便秘是一種症狀不是疾病，便秘可分為習慣性便祕與器質性便祕，營養師杯蓋簡單帶大家認識便秘及預防便秘的飲食原則，希望幫助大家改善便秘的症狀。
2018-07-05
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日女瘋灰姑娘體重太夢幻！營養師警告傷身5後果
日女瘋灰姑娘體重太夢幻！營養師警告傷身5後果許多女性一生追求纖瘦身材，近來日本女高中生間流行一套女性的體重公式，身高體重相乘後得出理想的體重數字，卻讓許多網友直呼太嚴格。
2018-07-05
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亂經、憂鬱不一定更年期報到，小心子宮內膜癌！
亂經、憂鬱不一定更年期報到，小心子宮內膜癌！更年期症狀超過一百種，但四五十歲女性的不適症狀也可能與甲狀腺機能異常等疾病有關。子宮內膜癌的出血也可能被誤認為亂經，50~60歲的罹癌率最高，應定期檢查。
2018-07-04
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糖尿病友福音抵嘉！嘉義市擴大補助血糖試紙、保護足鞋
糖尿病友福音抵嘉！嘉義市擴大補助血糖試紙、保護足鞋嘉義市衛生局表示，為保護罹患第二型糖尿病族群，市府今年擴大補助血糖試紙及保護足鞋，以減少患者足部損傷。醫師指出，足部問題是糖尿病人常見的慢性併發症，應定期檢查。
2018-07-04
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近視就不會老花？護眼3寶抗老化也能遠離白內障
近視就不會老花？護眼3寶抗老化也能遠離白內障【早安健康／林昕潔整理編輯】年紀越來越大，看近處的東西越來越不清楚了嗎？根據調查，將近五成民眾不知道老花度數會隨著年齡增加，也有人認為老花就是遠視，或是「近視的...
2018-07-04
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降血脂、溫補肝腎：韭菜煎蛋快速上桌
降血脂、溫補肝腎：韭菜煎蛋快速上桌
2018-07-04
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舌苔要清嗎？4個原因從此乖乖清潔口腔
舌苔要清嗎？4個原因從此乖乖清潔口腔要清舌苔嗎？想確實降低細菌孳生率，平時刷牙只能清潔到25%口腔，因此，不論是清除舌苔、牙線潔牙、漱口清潔等方法，唯有全面清潔、全天候護理，才能最有效除菌。
2018-07-03
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夏天也會心臟病發？醫師：補充水分是關鍵
夏天也會心臟病發？醫師：補充水分是關鍵太熱或太冷的天氣都容易引起心血管疾病。夏天氣溫較熱，不僅人體體溫會跟著升高，心跳也相對較快，若長時間處於高溫，加上水分攝取不足，增加心臟血管疾病的風險。
2018-07-02
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幽門螺旋桿菌：80％胃癌歸因於它！直接殺菌有用嗎？
幽門螺旋桿菌：80％胃癌歸因於它！直接殺菌有用嗎？幽門螺旋桿菌不僅會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍，還會引起胃癌、胃MALT 淋巴瘤等疾病。
2018-07-02
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