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60％民眾死於慢性發炎疾病！每天3杯茶抗氧化就是在降發炎
美國研究還說，5分之3民眾死於慢性發炎疾病，包括腦心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病與慢性阻塞性肺病。抗氧化與抗發炎有著密切關連：能夠抗氧化就能夠抗發炎。
2025-07-19
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缺水讓大腦變鈍老得快！缺水不一定口渴，6大徵兆提醒你快補水
人類的大腦很聰明，身體若長時間處於缺水的狀態，大腦為了讓身體維持正常運作，便會漸漸停止發出口渴的訊號！短時間可以讓人體各部位調整適用水量，而不至於喪失生理機能，
2023-08-22
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照大腸鏡3年內仍得大腸癌，醫揭隱形殺手難察覺！5種飲食替身遠離癌變
大腸癌常年是國內發生率最高、死亡率前3的癌症，近年更有年輕化趨勢。九成以上的腸癌是由息肉演變而成，其中「鋸齒狀息肉」由於難以發現且易癌化，有「隱形殺手」之名。
2024-01-02
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馬鈴薯連皮吃，抗癌降血壓
2017-04-07
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攔截第0期癌王！做一事胰臟癌5年存活率多1倍，5行為最傷胰
胰臟癌存活率低被醫界冠上「癌王」稱號。醫師提醒，即便毫無不適症狀，只要有危險因子中標，最好就進行「超早期檢查」，才能為自己爭取讓五年存活率翻倍的關鍵機會。
2025-12-23
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小睡起來反而累？醫師的咖啡午睡法：整天神清氣爽，晚上不失眠
午睡的大原則就是中午過後早一點睡，但別睡過頭，儘可能在放鬆的環境下做好補眠。小睡片刻已被證實可以恢復疲勞，提升下午工作的專注度，有助提高整體工作效率。
2022-01-21
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徒手練核心還在仰臥起坐？醫師一招死蟲運動戰勝腰痛不受傷
久坐容易導致腰痛、甚至是椎間盤突出及腰椎骨刺，儘管能夠藉由運動預防，但比起做錯造成症狀惡化，韓國中醫師更建議一招「裝死」預防腰痛與相關疾病發生。
2022-07-20
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何妤玟驚傳心臟不適緊急送醫！二尖瓣脫垂這些症狀你該「走心」
心臟裡有四個瓣膜，隨著瓣膜的開與合，讓血液流往正確的方向，只向前走，永遠不回頭。但假如瓣膜出問題，無法好好的打開或關閉，血流有的像前，有的往後，就會被打亂。
2020-08-24
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尿路結石5年復發率達40％！刻意少鈣反增結石率，3招預防更有效
尿路結石是發生在腎臟、輸尿管、膀胱及尿道等部位的結石，是臨床上很常見的問題，全世界的盛行率約有1％–20％，而在台灣的盛行率約為10％，病人常見的症狀有腎絞痛
2023-12-13
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最愛轉移的惡性皮膚癌！一眼分辨「這5種痣」最危險
2023-11-10
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