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日醫：超過3000人免於開刀之苦！「大腿內側走路法」消除膝痛防膝傷
日醫：超過3000人免於開刀之苦！「大腿內側走路法」消除膝痛防膝傷只要持續執行大腿內側走路法，就不會引起膝蓋內側的微小骨折，還能消除膝蓋疼痛。至今已經有超過三千人利用這個方法，避免走上動刀一途。究竟為什麼會有這麼多成功的案例呢
2024-04-05
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脹氣、胃酸逆流？自我檢查腸道筋膜是不是失衡了！
脹氣、胃酸逆流？自我檢查腸道筋膜是不是失衡了！筋膜就像是膠帶，將各個器官連結起來，並允許胃腸蠕動與承受身體做的動作，若胃部肌肉或維持位置的筋膜緊繃到像是綁了一圈橡皮筋，這時筋膜就會影響胃部的消化功能。
2024-03-29
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閃到腰其實要按肩胛骨！專家教你如何正確解腰痛
閃到腰其實要按肩胛骨！專家教你如何正確解腰痛【早安健康／曾啟翔整理編輯】許多人可能日常生活中會有類似的經驗，尤其年紀大的人可能會較頻繁發生，當你舉起重物時，腰部突然感受到無比的疼痛，沒錯，你閃到腰了。 閃...
2024-03-25
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想修復骨裂、骨折，光補鈣不夠力！醫推補骨營養清單，這蔬菜也是重點
想修復骨裂、骨折，光補鈣不夠力！醫推補骨營養清單，這蔬菜也是重點骨裂、骨折是許多民眾都有過的經驗，為了幫助傷勢復原，該吃什麼最好？醫師詳細分析，除了鈣質與維生素D外，還需補充「這些礦物質與維生素」，才有助修復，形成堅固骨質！
2024-03-22
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喉嚨痛半年沒好，竟因「長骨刺」？醫：3部位特徵助釐清喉嚨痛真兇
喉嚨痛半年沒好，竟因「長骨刺」？醫：3部位特徵助釐清喉嚨痛真兇骨刺常發生在膝蓋等處令人疼痛不已，不過你知道骨刺也可能長在喉嚨中嗎？專家分享，有患者超過半年慢性咽喉炎遲遲未癒，竟是「喉嚨長骨刺」導致！
2024-03-21
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「關骨保養」重點提醒：「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防！
「關骨保養」重點提醒：「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防！關骨保養 2 大重點：提高「鈣吸收」強健骨骼 x 補充「關節玻尿酸」潤滑緩衝！關節保養趁年輕及早開始，培養關節與骨骼一起保養的觀念，才能有效預防關節、膝蓋退化
2024-03-18
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鍛鍊肌肉也可以抗老化，從CP值最高的大腿肌肉開始
鍛鍊肌肉也可以抗老化，從CP值最高的大腿肌肉開始鍛鍊肌肉抗老化，CP最高的肌肉訓練運動大腿肌肉愈結實，全身器官更年輕!肌肉對抗老化非常重要 在談如何運動之前，我一定要讓讀者知道肌肉的重要性
2024-03-08
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小心！長期耳鳴治不好恐致永久性聽障　耳鼻喉科醫：耳鳴測定術助攻找解方
小心！長期耳鳴治不好恐致永久性聽障　耳鼻喉科醫：耳鳴測定術助攻找解方
2024-02-29
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56歲夏禕「1病爆發」再拖恐換人工關節！保健4重點小心肩關節提早退化
56歲夏禕「1病爆發」再拖恐換人工關節！保健4重點小心肩關節提早退化歌手高爾宣舉辦演唱會，大展歌喉贏得滿堂彩。時隔一個月突然PO出影片，透露自己唱歌時在舞台上揮手竟揮到肩膀脫臼，他甚至自己施力把脫臼的部位推回，令粉絲擔憂不已。
2024-02-23
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「鈣吸收」三部曲「小分子鈣 x 維生素D x 導鈣素K2」 鞏固關鍵到位！
「鈣吸收」三部曲「小分子鈣 x 維生素D x 導鈣素K2」 鞏固關鍵到位！「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，「鈣吸收」重點：小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2，「關節玻尿酸」選擇口服更安全方便，有效幫助潤滑提升行動力保健
2024-02-22
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