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搜尋到 575 篇相關文章與影音
拇趾外翻怎麼辦？拇指外翻矯正3招有效｜物理治療師蔡永裕主任
2019-07-10
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夏天致死率更高！「孩子的書屋」創辦人陳俊朗驟逝，享年55歲
台東「孩子的書屋」成立迄今20年，致力翻轉社會底層，造福上千位弱勢兒童，被稱為「陳爸」的創辦人陳俊朗卻在今（4）日驚傳驟逝，享年55，令團隊夥伴與親友都相當不捨
2019-07-05
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東西捨不得丟？囤積的物品，反映了心裡的「不滿足」
我要怎樣來描述我的家屋呢？最簡單且直接的說法是：「它幾乎從來沒有整齊過」、「在我的家裡，什麼都有，但是需要用到的時候，我散盡家財買來的東西卻一個都找不到」
2019-07-03
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台灣上班族步態健康大調查：足部保健方法錯誤，1/4民眾雙腳生病
廣大的上班族群是否有能力兼顧自己的足部健康？方法是否正確？早安健康進行「台灣上班族步態健康大調查」，揭露你我足部健康的真相。
2019-06-27
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半夜腳抽筋的8個原因，睡覺腳抽筋按這穴道速效緩解！
睡覺腳抽筋怎麼辦？半夜抽筋腿抽痛影響睡眠，可藉由小技巧來改善避免：睡前按摩伸展腳尖與小腿；泡腳用溫熱水幫助血液循環；按壓小腿凹陷處的承山穴，抽筋時的急救穴位
2019-06-27
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拇指外翻讓身體歪又痛！每天5分鐘矯正拇趾外翻
拇趾外翻是足部大拇趾往該腳小趾方向彎曲症狀，女性常穿高跟鞋，很多人有足部拇趾外翻問題，足部作為全身基礎，拇趾外翻容易導致全身歪斜，全身痠痛、引發自律神經失調。
2019-06-25
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濕氣太重？水槽、洗衣機除霉4招，鞋櫃放「1元硬幣」就搞定
洗衣機的洗衣槽、廚房流理台水槽、浴室天花板等，都是特別容易發霉的地方，日本除黴專家矢口貴志推薦了幾招簡單方法，幫助去除黴菌，保持家中美觀還能維護身體健康預防疾病
2019-06-24
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走路重心放腳尖：不知不覺練腹肌，腰椎骨盆沒毛病！
重心放腳尖可以練腹肌，真的假的？重心偏向腳尖，力線會作用在同樣位於身體前側的「腹肌」。每走一步路，地面反作用力會一直刺激您的腹肌筋膜，還達到日常生活鍛鍊的效果
2019-06-20
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踮腳尖最能鍛鍊足弓！沒事踮腳尖，走路平衡不跌倒
雙腳能夠承載數倍的體重重量，腳底拱型的弧線「足弓」的功勞不小，它就好像是腳部的避震器，緩解腳部壓力，避免雙腳直接與地面碰撞。 《下半身決定你的健康》一書指出...
2019-06-04
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全世界菁英都這樣做！日醫博士這樣解痛5天見效
一旦腦部累積了過多疲勞，身體的某些部分就會發熱或產生疲累感，嚴重時甚至會導致局部疼痛。正念不僅能抑制短時間的疼痛，還能有效建立可應付疼痛的大腦結構。
2019-05-26
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