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你的「心」情好不好？中醫教你3點一看就知道
你的「心」情好不好？中醫教你3點一看就知道中醫如何預防心臟病、保護心臟？中醫認為心主血脈，負責推送全身血液循環，只要把握臉色、舌頭、指甲三點，就能簡單看出心臟健康。
2017-12-06
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久坐太傷心，1小時竟增14％風險！每天15分鐘護心救命
久坐太傷心，1小時竟增14％風險！每天15分鐘護心救命如何保護心臟、預防心臟病？至今有多項研究發現，缺乏正常的運動量的久坐、久站生活型態，將妨礙下半身血液循環的機能，進而影響到心臟的運作，罹患心臟病的風險更高。
2017-12-03
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青光眼不一定眼壓高！中醫4面向治療青光眼
青光眼不一定眼壓高！中醫4面向治療青光眼中醫如何治療青光眼？青光眼大多與眼壓高觀，會出現神經壓迫與視野缺損症狀，中醫治療建議不宜一味降火，而是要調整體質、改善眼底血液循環等方式，有機會恢復視野缺損。
2017-12-01
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水腫不是胖！這種水腫特危險，注意肝硬化、心臟衰竭
水腫不是胖！這種水腫特危險，注意肝硬化、心臟衰竭水腫又稱浮腫，指血管外的組織間隙中有過多體液積聚。水腫可以分為「局部水腫」與「全身性水腫」，可能與靜脈阻塞、腎臟疾病、心臟衰竭、肝硬化等疾病有關。
2017-11-29
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一個動作疏通全身阻塞的淋巴，水腫肥肉都消滅！
一個動作疏通全身阻塞的淋巴，水腫肥肉都消滅！有胸悶、肩頸僵硬的困擾？透過一個簡單的瑜珈動作，就能輕鬆伸展到身體前半部、給予脊椎良好刺激，同時活絡鼠蹊部和大腿前半部，消除水腫促進循環！
2017-11-28
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台大心臟權威3大養生處方箋：喝這杯助排水、天天打太極
台大心臟權威3大養生處方箋：喝這杯助排水、天天打太極66歲王水深醫師國內心臟移植權威，即使再忙，每天仍強迫自己走一萬步，也認為近年接觸的太極拳有助氣血暢通、適合老年人，每天喝淡茶助排水還能降低血壓。
2017-11-26
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失眠、肩頸僵硬？放鬆臀肌、溫敷頸部重整自律神經
失眠、肩頸僵硬？放鬆臀肌、溫敷頸部重整自律神經時序已經正式入冬，開始肩頸僵硬、睡眠品質差嗎？換季的日夜溫差大時，容易出現交感神經過度興奮而失眠、肌肉僵硬，這時快溫冷敷脖子、放鬆屁股僵硬肌肉就可以改善睡眠品質
2017-11-21
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失眠、熱潮紅…更年期該補充荷爾蒙嗎？婦科醫分析利弊
失眠、熱潮紅…更年期該補充荷爾蒙嗎？婦科醫分析利弊更年期是每個婦女都會經歷的正常生理過程，它不是疾病，有些人會因為女性荷爾蒙分泌不足，而產生一些更年期不適的身心症狀，但不一定每個人都會有症狀產生。
2017-11-19
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注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管
注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管若要預防大腦老化，我強烈建議各位泡澡。因為泡澡具有三大功效，有助消除大腦疲勞、促進血液循環。泡澡時注意一件事就能保護血管健康，加一個動作還能增加大腦血流
2017-11-17
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捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！
捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！大拇指刺激法有助預防失智症、降低血壓、改善自律神經失調等問題。「拇指邊緣揉捏法」是能活化大腦的按摩法，更有助於增加全身血流。
2017-11-08
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