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「青花菜」的搜尋結果

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維生素C含量這些蔬菜比奇異果強！但一個常見吃法小心剩一半
維生素C含量這些蔬菜比奇異果強！但一個常見吃法小心剩一半維生素C是維持肌膚美麗、不易老化的秘訣。由於維生素Ｃ會隨著尿液排出體外，來一起看看有什麼小技巧可以讓我們在攝取維生素C時更有效率吧！
2023-11-02
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高麗菜獲選長壽食物前3名！去除菜腥味有訣竅，剩半顆也能延長保鮮！
高麗菜獲選長壽食物前3名！去除菜腥味有訣竅，剩半顆也能延長保鮮！高麗菜、青花菜、羽衣甘藍、花椰菜和芥菜等蔬菜富含硫化葡萄糖苷45 抗癌成分，可抑制與癌症相關的荷爾蒙生成，防止癌細胞擴散或變大。
2023-10-03
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遠離白內障從淨化血液開始！日本視力博士：排毒最佳早餐這樣選
遠離白內障從淨化血液開始！日本視力博士：排毒最佳早餐這樣選血液會在全身循環，當然也會遊走至眼睛。當血液變濃濁，停滯不順時，就會對眼睛造成不良影響。所以我才強調治療眼疾的首要條件就是淨化血液。
2023-09-02
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名醫揭洗腎禍因不只吃太鹹！3招抗老降血糖，腎臟好用一輩子
名醫揭洗腎禍因不只吃太鹹！3招抗老降血糖，腎臟好用一輩子台灣慢性腎臟病盛行率僅次日、美，想保障腎臟健康，飲食上就需要留意攝取蛋白質、各種蔬果，並用燕麥等未精製全穀雜糧替代精緻澱粉。
2023-08-29
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經前頭痛、濕氣重下腹虛胖？中醫分5大體質根治子宮肌瘤
經前頭痛、濕氣重下腹虛胖？中醫分5大體質根治子宮肌瘤中醫治療子宮肌瘤是以活血化瘀、散結消癥，以達到止血、消瘤、恢複元氣的目的，並且要改變子宮的環境，避免再次的復發。
2023-08-25
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花椰菜上榜！院長最推4款雙效減肥食材，助肝排毒、抑制癌細胞
花椰菜上榜！院長最推4款雙效減肥食材，助肝排毒、抑制癌細胞減肥飲食百百種，但除了減重之外，有些食材還會有其他效果，尤其是以下四種食材，韓國醫美診所院長更建議女性可以多多攝取！
2023-08-25
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大腦挨餓會當機！2種食物活化大腦血流，一輩子遠離失智
大腦挨餓會當機！2種食物活化大腦血流，一輩子遠離失智到老不失智是每個人的願望，但該如何維持大腦健康呢？專家指出，增加腦部的血液流動是有效的手段，除了運動外，吃巧克力、富含天然硝酸鹽蔬菜也是方式之一
2023-08-24
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日精神科醫師這樣吃擺脫7年憂鬱症！4食物顧腸道還能提升抗壓
日精神科醫師這樣吃擺脫7年憂鬱症！4食物顧腸道還能提升抗壓日前天后李玟驟然離世，傳出多年受憂鬱症所苦，日本精神科醫師也飽受憂鬱症所苦長達7年，他透露，憂鬱症不只吃藥控制，只要改變飲食，短短2周內也能發現明顯好轉。
2023-08-21
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抗老1＋1＞2！紅茶多酚是抗氧化大將，專家推薦最強組合配蘋果！
抗老1＋1＞2！紅茶多酚是抗氧化大將，專家推薦最強組合配蘋果！目前有研究報告顯示，紅茶的抗氧化能力在眾多食材當中名列前茅。知名的抗氧化物質，包括蔬果中富含的維生素C、E、
2023-08-10
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維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多
維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多維生素C含量較高，且能直接吃、不須烹調的食物，例如維生素C較高的水果、甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。
2023-08-06
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