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這菜驗出6種農藥超標,北市7蔬果也上榜!防農藥殘留滲入,2個秘訣洗菜最有效
臺北市政府衛生局日前進行生鮮蔬果農藥殘留抽驗,沒想到竟有7件超常見食材紛紛入榜,來源於全聯的結球白菜更是驗出多達6種殺蟲劑超標!
2023-02-24
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研究:BLW不會增加噎到風險!3道省錢省時的寶寶菜單推薦
很多爸爸媽媽雖然想讓寶寶嘗試BLW,卻有點怕怕的。我非常懂這樣的掙扎,當初的我也是一樣。尤其以下這幾點,更是許多爸媽卡關的原因,其實很多時候只是我們不夠了解
2023-02-21
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體脂35→23!柯以柔4個月鏟8公斤減肥菜單大公開
柯以柔常在IG上PO文記錄自己健身運動的點點滴滴,也大方分享自己的健康減肥菜單,目前4個月已減掉8公斤。來看看柯以柔的健康飲食哲學與運動方法,到底有哪些秘密吧!
2023-02-16
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蔬果農藥多,煮火鍋=毒湯下肚?洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
2023-02-03
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降膽固醇、抗脂肪肝沒那麼難!名醫的減脂餐盤3招吃出易瘦體質
健康飲食的第一步就是吃夠蔬菜!因為外食族最常見的的死穴就是蔬菜不夠,甚至很多自己備餐的人也從來沒有吃夠蔬菜。
2023-01-26
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擇食過好年!甲亢、甲狀腺結節避開5種地雷食物,甲狀腺不鬧脾氣!
一到了農曆年,不免又是餐餐大魚大肉,醫師常常在門診被詢問,甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃?首先要知道的是,你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣。
2023-01-18
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掌握五招飲食概念 糖友安心享團圓
年節團聚滿桌好菜,想與親朋好友共享佳餚,卻又怕營養問題節節高升?別擔心!營養師手把手教學「掌握5招飲食概念」,不論年節在家團聚或出外走春,糖友也可以安心吃,開
2023-01-18
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半年瘦15kg關鍵一招!5款減壓食物改善便祕、越吃越瘦
2023-01-02
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睡覺是天下第一大補!10種食材補充助眠營養素,香蕉、芭樂打造優質睡眠
睡覺是天下第一大補!吃錯了,也可能對睡眠品質造成不良影響!很多人習慣在睡前吃消夜,甚至晚餐就嗑炸雞排、喝手搖杯,這些不好消化的肉類蛋白質、油炸的高脂肪含量
2022-12-22
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火鍋店蔬菜農藥超標!7類蔬果最佳清洗法大整理:用鹽水其實NG
你吃的青江菜、小白菜或高麗菜真的乾淨嗎?雖說蔬果上殘留的少量農藥,並不會對健康造成太大的危害,但要是特別鍾愛一種食材,又剛好被驗出有農藥殘留,就要小心囉!
2022-12-20
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