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肩痛送醫確診肺腺癌25天就病逝!肺癌早期難發現,日常4營養預防
美國一名76歲婦人起初因肩膀疼痛而送急診治療,未料經電腦斷層掃描時,竟發現左側肺部有腺癌,且癌細胞已擴散至脊椎、肋骨以及腎上腺,確診肺腺癌後僅25天即撒手人寰。
2025-01-18
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每年吃掉9億顆安眠藥!心理師「好睡8對策」失眠不藥而癒
據健保署統計,2021年441萬國人使用安眠藥,相當於每5人就有1人吃安眠藥,用量也突破10億顆。早安健康IG粉絲約44萬,換算起來也可能有近10萬人正在面對睡
2025-01-17
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晚餐別喝咖啡、飯後刷牙助瘦身!10個好瘦習慣別說減肥只能靠毅力
晚上是許多人好好享受休息的時間,不少人更是在下班吃完晚餐後,就會呈現關機狀態。然而,想要減肥成功的話,韓國家醫科醫師建議,最好不要吃完飯後就靜止不動。
2025-01-17
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頭痛脖子緊繃、關鍵就在這條肌肉上?躺著按摩30秒就解痛
早上起來頭痛的不得了,有時候甚至持續2個禮拜,且伴隨脖子緊繃。阿舟物理治療師教大家利用胸鎖乳突肌緩解這種頭痛,方法簡單卻又能同時解決頭痛與脖子卡卡的問題。
2025-01-17
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每天手轉30圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!
肩頸肌肉緊繃僵硬會引起肩頸痛,進而還會導致手麻、頭痛和想吐等種種併發症。進行這個伸展操,能夠有效放鬆脖子的僵硬。
2025-01-16
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少吃多動卻瘦不下來竟是血虛!喝2茶飲養血才好瘦
【欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】飲食不正常、生活不規律、過度節食或減重,導致氣血虛代謝慢,吃再少運動再多也瘦不下來。紅棗水、枸杞菊花茶能補血養顏助減肥
2025-01-16
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過期品別丟!過期的牙膏、洗髮精、乳液拿來清潔超好用
生活中總一些消耗品不知不覺就過期了,比如洗髮精、牙膏等,只要花點巧思,就能將一些過期品應用在其他的地方,比如清潔、洗衣,就能讓這些過期品物盡其用,減少浪費。
2025-01-15
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過年要去哪裡看醫生?3管道查詢看診不撲空【2025春節全台重點醫院急診門診一覽】
農曆春節假期許多醫療院所也都處於休診狀態;然而連續假期,若是真的出現身體不適,會不會求診無門呢?早安健康整理了3種方式,幫助民眾速查所在地域醫療院所營業與否。
2025-01-15
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枸杞泡水好養生?老中醫揭秘1喝法最沒營養,4種人還越喝越糟
枸杞真的養身嗎?專家來為你解答,同時判斷你是否適合服用。
2025-01-14
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感染麻疹竟會刪除7成免疫記憶!醫教補充1營養素助重建抵抗力
麻疹傳染力超強,醫師也提醒,麻疹就像「免疫系統的電腦病毒」,很可能會刪除我們的免疫記憶!幸好,可以透過打疫苗、補充1營養素助重建抵抗力!
2025-01-14
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