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口內炎變成癌？癌症中心教20秒滅10％口腔菌
口內炎變成癌？癌症中心教20秒滅10％口腔菌嘴破，感覺裡面刺刺痛痛的，或者是明明才剛裝上牙套就馬上發炎...日本牙醫科教授中川洋一表示，造成口內炎的理由百百種，不好好注意的話，可能會惡化變成口腔癌！
2018-08-22
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專瘦腹部脂肪！一天一餐盡情吃也不怕
專瘦腹部脂肪！一天一餐盡情吃也不怕低升糖負荷的沙拉不但富含天然酵素和營養，也能讓血糖吸收與釋放減緩，專家教您做水波蛋菠菜沙拉食譜，輕鬆瘦肚！
2018-08-10
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夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸
夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸台灣痛風盛行率極高，除了冬季進補以外，夏天海鮮特別肥美，誘惑我們吃下高普林，再加上消暑的冰啤酒，種種因素讓國人飽受痛風之苦。日本醫師建議喝一樣常見飲品，改善痛風
2018-08-04
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天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞
天天喊累？醫：起床喝水加1匙！7招養腎消疲勞「慢性疲勞」是常見的文明病，更要小心成為腎上腺疲勞的準患者，導致荷爾蒙失調、憂鬱症、過敏、三高、風濕症等各種疾病，醫師7招保護腎上腺健康。
2018-07-31
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小禎公開運動後菜單，營養師：享「瘦」平時記得這樣做
小禎公開運動後菜單，營養師：享「瘦」平時記得這樣做藝人小禎自去年底開始減重，半年內就甩掉37公斤，透過飲食控管及運動健康瘦身成功！營養師指出，小禎的午餐菜單非常完整均衡，加上規律運動都是瘦身關鍵！
2018-07-26
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一早就啟動燃脂開關！靠吃早餐減重減脂一定要有它
一早就啟動燃脂開關！靠吃早餐減重減脂一定要有它想要吃得飽又不易發胖，最重要的關鍵就是：體內代謝力要高、攝取的食物有飽足感、腸胃的消化吸收好。只要在餐食中聰明攝取能帶來這些功效的營養素，就能為我們啟動燃脂力。
2018-07-24
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秋葵顧胃、控血糖！營養師2道秋葵料理同時補鈣
秋葵顧胃、控血糖！營養師2道秋葵料理同時補鈣營養師推薦2道秋葵料理食譜！黃秋葵盛產於夏季，有助保護胃黏膜、促進胃液分泌、控制膽固醇、調節血糖，並含有豐富的維生素A、鈣質、膳食纖維。
2018-06-11
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茭白筍解煩熱治便祕，泌尿道結石患者要少吃
茭白筍解煩熱治便祕，泌尿道結石患者要少吃茭白筍有什麼好處？茭白筍怎麼煮？茭白筍能通便利尿、消除浮腫、消暑止渴，患有泌尿系統結石、脾胃虛寒容易腹瀉的人要少吃。專家傳授茭白筍食譜，解便秘還能降血壓！
2018-05-17
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神經傳遞物質：血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓
神經傳遞物質：血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓消除壓力與疲勞、抗憂鬱可以吃什麼食物，血清素、多巴胺能保護腦細胞免於老化造成的記憶力傷害，是相當重要的神經傳遞物質，4類食材最能幫身體產生血清素、消除壓力疲勞。
2018-05-17
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三餐忌1樣，顯瘦效果立刻看得見
三餐忌1樣，顯瘦效果立刻看得見減肥菜單怎麼吃最容易瘦？想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。
2018-05-11
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