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「雞胸肉」的搜尋結果

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痛風不只關節痛更傷腎！遠離3種飲品出奇「治腎」
痛風不只關節痛更傷腎！遠離3種飲品出奇「治腎」尿酸是細胞新陳代謝產生的廢物，也是腎臟負責排出體外的物質之一；痛風腎是尿酸結晶堆積在腎臟造成發炎，腎臟發炎久了會萎縮硬化，腎功能自然受影響。
2024-04-19
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四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪最怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹
四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪最怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹明明體重不重、四肢纖細，卻總是小腹凸出明顯，想瘦身又瘦不下來？專家分析，很可能是內臟脂肪過多惹禍。只要實踐「534口訣」，就能甩去頑固的內臟脂肪！
2024-04-10
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這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好
這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好改善胃食道逆流怎麼吃？低酸飲食法有助修復受損的食道組織，改善胃食道逆流症狀甚至幫助減重、降低壞膽固醇及免疫疾病，只要避免激發酸性的食物、選用酸鹼值較高的食物即可
2024-03-29
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47歲約翰希南全裸頒獎大秀肌肉！高蛋白菜單曝，想增肌這招更適合多數人
47歲約翰希南全裸頒獎大秀肌肉！高蛋白菜單曝，想增肌這招更適合多數人2024年奧斯卡典禮登場，美國影星、摔角手約翰希南竟「裸體上台」頒獎，健壯體魄引起關注。他雖靠高蛋白與大量運動維持肌肉，不過想增肌這招更適合一般人！
2024-03-12
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運動後空腹、只吃蛋白質都肌肉流失！醫師教2招吃對增肌不增脂
運動後空腹、只吃蛋白質都肌肉流失！醫師教2招吃對增肌不增脂運動後總是飢腸轆轆，不過此時吃東西，會讓人容易因快速吸收，而變胖嗎？醫師解析，運動後應把握「黃金30分鐘」，此時補充蛋白質、醣類超重要！
2024-03-03
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不只會掉髮，蛋白質不足有19個徵兆！吃不胖先別太開心
不只會掉髮，蛋白質不足有19個徵兆！吃不胖先別太開心因為受到減重或偏食的影響等，不分老少，缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目，從今天起，請務必重新考慮三餐的內容。
2024-03-02
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年後好想瘦看過來！日瘦身專家：飯前喝這飲品，七大原則養成易瘦體質
年後好想瘦看過來！日瘦身專家：飯前喝這飲品，七大原則養成易瘦體質元宵節過後，年節告一個段落，但是您的體重是否「回不去」了？保健、瘦身講師松田理惠（暫譯）提供了7的飲食原則，讓民眾加速養成「易瘦體質」，包括調味料選擇、吃飯順序
2024-02-24
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賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！14天減肥餐菜單曝，喝咖啡1招加速燃脂
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！14天減肥餐菜單曝，喝咖啡1招加速燃脂41歲中國女星賈玲出演電影《熱辣滾燙》拿下約120億台幣的票房佳績，更為電影在8個月內狂減50公斤，前後對比下判若兩人。她的瘦身方法也成為網友近來的熱議話題。
2024-02-22
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太累、糖尿病都會有體臭！對症根絕5大異味成因
太累、糖尿病都會有體臭！對症根絕5大異味成因【早安健康／張維庭編譯】皮脂氧化、腸胃不佳、飲食選擇都會影響體味，另外過度疲勞、糖尿病也是體臭成因，平時要多吃蔬果、養肝，減少肉類及脂肪攝取，預防體臭。
2024-02-21
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過年吃太飽脹氣？養胃補氣湯、4個穴位緩解胃痛幫助消化！
過年吃太飽脹氣？養胃補氣湯、4個穴位緩解胃痛幫助消化！過年時期，親友難得相聚總是免不了吃吃喝喝。如何吃得健康、吃得營養，又避免損傷脾胃，在此提供兩個簡單的食譜與增進腸道功能的穴道，讓大家的年假能過得健康又快樂！
2024-02-06
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