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這麼做，更年期延後3年又會瘦！能延後停經的神奇食物竟是它
這麼做，更年期延後3年又會瘦！能延後停經的神奇食物竟是它如果用不正確的方式節食減重，可能會造成停經。減重時荷爾蒙和飲食息息相關，如果能讓荷爾蒙保持平衡不僅利於減重，也能延緩停經，一舉兩得。
2020-09-08
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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乳頭好癢竟是乳癌！乳頭癢不等於過敏，一張圖解症狀記得檢查
乳頭好癢竟是乳癌！乳頭癢不等於過敏，一張圖解症狀記得檢查乳癌不是只有腫塊表現，若乳房或乳頭周圍皮膚發生潰爛等異常變化，也需要當心。
2020-08-20
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遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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關節容易退化的人有這些特徵！忽略5件事等於在膝蓋埋炸彈
關節容易退化的人有這些特徵！忽略5件事等於在膝蓋埋炸彈肥胖、受傷、容易對膝蓋造成負擔的動作都會損害關節。在此我想聊聊，關節容易受損的人其特徵為何。若是符合下列項目的人，即使現在膝蓋並不感到疼痛，也要多加留意!
2020-08-06
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膀胱、直腸竟會「掉出來」？骨盆底肌鬆弛、器官脫垂症狀一次看懂
膀胱、直腸竟會「掉出來」？骨盆底肌鬆弛、器官脫垂症狀一次看懂骨盆底器官脫垂是婦女常見的疾病，根據統計，在婦產科常規的檢查當中，發現30％至76％的受檢婦女有某種程度的脫垂。
2020-08-06
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止汗劑塞住淋巴會致乳癌？不用慌！但想治體臭還是這招實際
止汗劑塞住淋巴會致乳癌？不用慌！但想治體臭還是這招實際有些人會使用止汗劑來止汗、減少體臭；然而，據說使用止汗制臭劑會增加乳癌風險...這是真的嗎？
2020-08-03
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經常泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？泌尿科醫講解8種防感染方法
經常泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？泌尿科醫講解8種防感染方法反覆泌尿道感染造成生活很大的困擾，急性發作的時候，會發生突如其來的下腹部疼痛，病患也會頻頻跑廁所，甚至會血尿，造成心理很大的壓力。
2020-08-03
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吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智
吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智一般認為吃魚可以變聰明，不僅這點已有研究證實，近年來也陸續有研究指出吃魚的許多健康好處。吃魚不只能讓人長壽，還能活化腦部，避免抑鬱、失智。
2020-07-31
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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
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