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「陳淑麗」的搜尋結果
搜尋到 29 篇相關文章與影音
上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健
2020-07-14
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瑜伽讓我老得慢！一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀
2020-07-07
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70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議
今年70歲的資深藝人陳淑麗，40 幾歲才開始運動，50多歲還拿到多張瑜珈證照，現在是老師也環保志工。做一個爽朗瀟灑的大人，她的學生年紀幾乎都比她小。
2020-07-03
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趴著輕鬆伸展就可治頭痛！人生下半場從「心」出發讓我不畏變老
2020-11-05
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伸展脊椎就能強化造血功能！一個決定讓我的退休金變得好大好大
2020-10-13
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坐著扭轉就能消內臟脂肪！堅定做環保找到珍惜的幸福
2020-09-26
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一張椅子把腿力練起來！80歲還要繼續教、繼續學
2020-09-08
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為何現代人膝蓋退化是百年前2倍？醫師解析研究：這3項可能是兇手
許多人知道高血壓、高血糖、高血脂會增加心血管疾病風險，然而醫師提醒，其實三高不僅傷血管，更可能導致關節提早報銷！！
2025-03-28
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人人都該做的強背運動！從此解決千年酸萬年痛
我推行這套運動計畫多時，從上過我課的學員及聽過我演講的聽眾的反應，這套運動非常有效，受惠者成千上萬，絕大多數有腰酸背痛問題的朋友，都可以藉由這套運動脫胎換骨。
2025-02-14
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先吃飯還是先喝湯？醫揭「地雷習慣」錯了致胃炎！這3種湯還越喝越肥
有些人習慣飯前喝湯，有些人則習慣飯後再喝，究竟喝湯的順序會不會影響健康？其實在餐前或餐後喝湯各有優缺，不過千萬別選「邊吃邊喝」，常這麼做很可能會引來胃癌！
2024-04-17
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