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吃出一頭茂密健康髮質！預防掉髮這樣吃
想幫助毛髮生長，除了避免接觸高油脂、高糖分的食物，中醫師陳瑞聲建議，可以多攝取蛋、奶、豆、魚類；富含維生素A與β胡蘿蔔素的肝臟、海鮮、黃色及紅色蔬果等。
2021-11-04
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足三里穴：專剋胃痛脹氣！腳上的萬能穴道，止痛去濕養好胃
「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，無論是胃痛、胃食道逆流、便秘等都可用足三里穴治療。
2021-10-27
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過敏常見7問一次解答！從小兒科、家醫科及心理科帶你了解過敏
你是不是也飽受鼻子過敏困擾呢？到底怎麼樣引起過敏？以及該如何預防過敏？今天抗過敏保健室有請3位醫師專家，從小兒科、家醫科，及心理科的三個面相帶你了解過敏！
2021-10-18
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小兒過敏免疫科陳振寬醫師：「皮膚是抗敏第一道防線」 家長育兒3NG 恐致過敏惡化
根據衛福部統計資料，「皮膚過敏」是嬰幼兒前三大就診問題之一，在台灣初步估計更有五分之一的孩子有異位性皮膚炎的困擾。臺安醫院小兒過敏免疫科主治醫師陳振寬表示⋯⋯
2021-10-14
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揮別呼吸道過敏吃什麼？研究：它能降51％氣喘發作率
氣喘是台灣許多兒童的好發疾病，除了辛苦戴口罩預防、避開外在過敏原外似乎無計可施。英國研究指出，多攝取omega-3脂肪酸，可以降低罹患氣喘的風險！
2021-09-28
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口乾舌燥易上火？自製蓮藕茶，3款漢方茶飲去油膩、清熱毒！
醫師提醒夏日養生的茶飲多清熱解暑、偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的人，則應「適度」飲用。
2021-08-19
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中醫師的補氣妙計！這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫
中西醫師黃獻銘就說，氣某種程度與免疫力是相關的，但免疫力並非如大家想像中類似錢要愈多愈好的概念，反而應該是能夠維持平衡會更好。
2021-08-19
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不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病
太燥熱的人需要降火氣、怕冷的人需要做好保暖，太容易緊張焦慮的人則需要安定心神。體質雖然有與生俱來的特質，但它反應的是當下身體的狀態，可藉由調整並取得平衡。
2021-07-29
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防毒教母譚敦慈的喝水攻略！加速肝腎排毒效率，但3種水不要喝
食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果外，喝足夠的水（2000cc∼3000cc）也能稀釋體內的有害物質，加速肝臟、腎臟排毒的效率。
2021-07-28
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濕氣體質3個地雷召喚出汗斑！3張圖收藏中醫師的袪濕除斑方略
汗斑是因為皮膚感染而引起的真菌，叫做「皮屑芽孢菌」，當皮膚流汗及皮脂分泌旺盛的時候就容易滋養孢菌的生長，進而引起皮膚發炎和色素變化，形成斑塊。
2021-07-28
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