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聽音樂竟能改善高血壓!專家:一天12分鐘就有感
如何改善高血壓?現代的高壓社會,讓許多人都有血壓異常的情形,到了中年以後,對於三高更是十分警覺,天天量著血壓,憂心數值居高不下?日本大學教授研究,這樣做就有效!
2017-12-09
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一支吹風機就能通氣血,還能改善高血壓、久咳、經痛
吹風機吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較大面積,不必擔心找不到穴道位置,還能有效降血壓,改善長期咳嗽,緩解女性經痛不適!
2017-11-22
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防貧血、降血壓!當歸3大成分強效補血,3種人慎吃
當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥,而這項說法,近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下,以科學方法證實當歸的活性成分確實能提升血液輸送氧氣!
2017-10-11
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鷹嘴豆低脂、高營養,抗癌、控制血壓、還瘦26公斤
神奇鷹嘴豆低脂高營養,Lady Gaga、娜塔莉波曼以及安海瑟薇,都靠著食用鷹嘴豆泥來維持纖細身材。鷹嘴豆熱量跟脂肪含量比黃豆低,營養價值不輸黃豆。做成豆泥超好
2017-07-20
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四組超實用手指操,還你年輕好體力
2017-06-30
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血壓血脂一起降,芹菜排毒防腸癌
2017-03-31
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降血壓、3個月改善!護心血管成分就在這些食物裡
【早安健康/林昕潔整理編輯】近期的研究指出,一種存在於起司、大豆、蘑菇等食物中的天然多胺:亞精胺,可能有助於改善心血管機能、幫助延壽!
2016-12-21
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原來是良藥!末梢循環差、降血壓血脂,就吃這種橘子
【早安健康/張維庭編譯】陳皮、檸檬以及橘子中含有橙皮苷,可強化末梢血管,改善血液循環,預防高血壓、降低壞膽固醇以及中性脂肪,預防動脈硬化。而綠橘子的含量最高。
2016-11-10
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消水腫、降血壓!國際中醫藥膳師推6大夏季水果
【早安健康/張維庭編譯】夏天的腳步即將到來,台灣的夏季總是高溫溼熱,容易讓人疲勞倦怠,一疏忽補充水分,常會曬了點太陽就快中暑,這時,可用水果輕鬆的補充水分和營養...
2016-06-17
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降血壓藥、柑橘類不能一起吃!高血壓飲食應多吃這6種水果
服用降血壓藥別吃柑橘類!高血壓患者應多吃這6種水果!如何用自然飲食來控制血壓而非藥物?高血壓藥物只是控制住血壓,並沒有醫好高血壓,用生機食療替代藥物取得良效
2015-09-16
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