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健走好處多！治療師：挑選健走鞋要把握6大原則，才能保護腳踝與關節
美國品牌Columbia今年秋冬推出最新款防水登山鞋，提供更好的山林健走、登山體驗。尤其在容易下雨的山區，兩系列皆採用全防水透氣技術，更有助於維持雙腳乾爽。
2022-11-07
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想要脫離口臭就要維持好習慣，預防口腔異味讓你口氣清新、擁有好人緣！
想要預防口腔異味，除了日常做好口腔衛生，還能透過維持良好習慣，加強幫助維持口氣清新。
2022-10-24
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紅茶混濁不能喝？放心！超強抗氧救星倒了可惜、這樣保存防變質
你是否發現當泡好紅茶時冰進冰箱，會出現一層沉澱，許多人會誤以為是變質；其實，這些沉澱非但不是變質，還可說是「好茶」的證明！
2022-10-03
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悶熱胯下癢，是濕疹、黴菌或糖尿病？實用止癢5招不再亂擦藥
2022-09-20
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冬瓜茶其實是醫生眼中的黑名單！不想得糖尿病這樣做才能清腸利水
冬瓜是一種夏季的食療指標，性味甘寒，質潤而走。具有清熱利水的效果，對胃腸實熱，皆能搭配食用。中藥處方則多以冬瓜子入藥，具清肺腸實熱、排膿與潤腸的功效。
2022-09-15
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你都穿什麼睡覺？睡衣影響睡眠品質！2招穿對讓你進入深度睡眠助排毒！
人類的獨特之處就在於，會為了上床睡覺而盛裝打扮。我們擁有被稱做睡衣的特別寢衣，睡衣是等同於舒適的一個詞彙。穿上睡衣是一種心理觸發，會讓人進入一天放鬆休息的時刻。
2022-09-04
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經常汗如雨下？出汗部位與時機判斷多汗症！專家止汗呼吸法助改善
在連日酷暑中滿頭大汗是再正常不過的事，不過專家指出，其實流汗可分成3種類型，而除了恐中暑外，多汗症的外在表現也是流汗。來看看該如何自我判斷並緩解吧。
2022-09-04
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宵夜害你變胖、睡不好、火燒心！尤其這5種宵夜最雷
宵夜不只是減肥的大敵，有時更會影響睡眠品質。除了大部分人都知道的咖啡因以外，韓國中醫師更提醒，尤其是這五種食物，如果想要好好睡覺最好不要碰。
2022-08-16
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小孩發燒衝急診？兒科醫師教4步驟先觀察，這些症狀可能是腦炎前兆
台灣今年到5月中旬大約累計10萬個確診兒童個案，約30個中重度主因哮喉、細支氣管炎或肺炎導致呼吸窘迫，約5個以內腦炎併發症死亡，致死率其實很低，案例數少。
2022-08-12
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會經痛、量多有血塊還可以吃冰嗎？子宮肌瘤女性這樣排濕熱
夏天炎熱，路過超商都會藉機晃進去，買飲料、冰品、點心之類的，但是罹患子宮肌瘤、生理期來的女性多少都會想偷吃冰品。
2022-08-10
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