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水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶
水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。
2023-10-06
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痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍
痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎？有民眾因經痛不適吃下知名品牌止痛藥，卻導致胃像被「散彈槍」打到，破了15個洞，還伴隨出血。醫師因此提醒，非類固醇消炎止痛藥超傷胃
2023-09-21
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64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣64歲資深媒體人沈春華不僅會彈琴，閒暇時還會跳國標舞、練瑜珈，她建議粉絲一定要動起來，運動是中年後快樂無虞的關鍵。
2023-09-19
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運動前拉拉筋就等於暖身？醫師呼籲：別再把拉筋當熱身！
運動前拉拉筋就等於暖身？醫師呼籲：別再把拉筋當熱身！運動前熱身的觀念很普遍，但認真執行者不多，有人則是錯將拉筋視為熱身。熱身的重點是提高體溫。其實，熱身是運動的一部分，一定要確實執行。
2023-09-15
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80歲富士山爺爺2230次攻頂成功！輕鬆爬山3建議，他這樣練出登山體能
80歲富士山爺爺2230次攻頂成功！輕鬆爬山3建議，他這樣練出登山體能高齡80歲的日本登山家「富士山先生」實川欣伸於2023年9月10日成功完成富士山登頂2230次的壯舉，他興奮表示，未來想挑戰富士山2500次，並再度挑戰聖母峰
2023-09-14
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甲溝炎會自己好？擦藥膏能消腫？該看什麼科醫生？甲溝炎自救處理4招必存
甲溝炎會自己好？擦藥膏能消腫？該看什麼科醫生？甲溝炎自救處理4招必存甲溝炎會自己好嗎？塗藥膏自救處理可以嗎？甲溝炎初期常見輕微腫痛症狀，嚴重可能指甲變形、長肉芽，建議由皮膚科或整形外科治療。
2023-09-14
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筋一緊繃，內臟就常生病！肝膽胰臟發炎，身體這樣一伸就知道
筋一緊繃，內臟就常生病！肝膽胰臟發炎，身體這樣一伸就知道筋緊、筋縮是氣血循環的大敵，是痠痛肥病的起源，那「筋」的健康之道顯然不在於練得「強硬」，而在於「彈性」。
2023-09-13
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五指爬牆操，告別五十肩痠痛！自己可以做的解痛妙方
五指爬牆操，告別五十肩痠痛！自己可以做的解痛妙方隨著現代社會的發展，各種老年病也開始低齡化，「五十肩」也變成了「四十肩」或「三十肩」。
2023-09-10
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筋太緊，拖累身體6大健康系統！小心你是痠胖、癌症高危險群
筋太緊，拖累身體6大健康系統！小心你是痠胖、癌症高危險群長期久坐不動、精神壓力大、情緒暴躁的人，肌肉會不自覺繃緊，久之連帶筋膜會變得鬆垮、無力、細薄、肥厚或沾黏。
2023-09-01
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皮癢脫屑抓到流湯，異位性皮膚炎怎解？蒲公英等3樣煮水濕敷助止癢
皮癢脫屑抓到流湯，異位性皮膚炎怎解？蒲公英等3樣煮水濕敷助止癢黃柏清熱燥濕又解毒，蒲公英和馬齒莧也可清熱解毒且殺菌，三藥合用可緩解異位性皮膚炎搔癢症狀，且可吸收滲出的組織液。
2023-08-30
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