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顳顎關節炎:放鬆不了的牙根,無法開口的疼痛風暴
顳顎關節症候群是一種有張口閉口出現聲音、活動顳顎關節會痛、無法咀嚼食物等臨床表現的疾病,除了張口疼痛也可能出現頭痛、耳朵痛、頸部疼痛等症狀。
2018-01-19
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矯正骨盆腰圍竟少5吋!3動作放鬆髖關節兼清宿便
很多骨盆前傾的女生其實並不胖,但下腹部看起來就是很大。這些女生通常也為排便不順、宿便累積所苦。平均統計,矯正骨盆前傾後,腰圍平均可以少2.3吋,甚至5吋。
2017-11-20
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被「五十肩」冷凍,你的肩關節無法全方位伸展嗎?
我們的肩關節很容易因為不知名的原因就黏起來了,逐漸變的不能活動。這個狀況叫做「沾黏性肩關節囊炎」又叫「肩周炎」,也就是「冰凍肩」或是「五十肩」。
2017-10-12
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過勞造成肩關節疼痛發炎,薑蔥熱敷治療3天有感
肩周炎,是肩關節周圍炎的簡稱,指由於肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應。
2017-10-06
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葡萄糖胺、軟骨素…4營養素顧關節防發炎,這樣吃才對
獨居老人沒有晚輩照顧,又因為身體病痛,其實很容易聽信他人的話就誤買一堆來路不明的保健食品,身為藥師,除了給藥,關心用藥,也可以花點心思關心他們的保健食品服用狀況
2017-09-27
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感冒腹瀉關節痛,濕邪惹的禍!中醫推4招健脾化濕
全真中醫:空氣中濕度過高產生濕邪,容易導致感冒、關節痛、腹脹腹瀉、頭痛頭暈等症狀,下雨時應特別注意避免淋雨、適當運動促進氣血流通,多吃薏仁、冬瓜等食物健脾化濕
2017-07-18
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研究:多攝取__顧關節、行走障礙機率降50%
維生素B群能減少人體肌肉流失,負責代謝蛋白質的維生素B6更有助維持行走能力。研究發現每多吃100克魚肉,行走障礙發生率就降低50%,其他食物包括雞胸肉、鮪魚等
2017-07-11
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頭痛、關節痛竟是天氣造成!拉拉耳朵輕鬆改善
不明原因突然頭痛或關節痛可能是天氣痛!氣壓變化影響內耳,交感神經受激發引發神經混亂,導致頭痛、肩頸痠痛、腰痛等各種疼痛出現。可按摩耳周與穴道來預防與改善。
2017-06-02
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防肥胖、糖尿病、關節炎!提升肌力就補充這營養
【早安健康/H2U CLUB編輯部】維持肌肉可不只是好看或是運動有更好的表現而已,實際上身體有足夠的肌肉量對擁有健康的身體狀況也是很重要的事情,像是比較不容易變
2017-01-27
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長期臥床生褥瘡?1張圖教照護者怎麼預防及避免關節攣縮
【早安健康/愛長照】褥瘡高風險群的人,半數以上還伴隨著關節攣縮,我們可以使用「擺位枕」,增加身體與床墊的接觸面積、分散體重,也可預防駝背、關節攣縮的問題...
2017-01-07
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