早安健康

「醬油」的搜尋結果

搜尋到 324 篇相關文章與影音
預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎
預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎糖尿病的嚴重併發症相當可怕，而日本糖尿病專業醫師指出，攝取充足的膳食纖維，就有可能預防糖尿病、併發症惡化；3道美味又富含膳食纖維的食譜，幫助遠離糖尿病的危害！
2019-01-08
27953
防癌抗感冒！吃蔥讓身體升溫，抗病免疫力大躍進
防癌抗感冒！吃蔥讓身體升溫，抗病免疫力大躍進專業醫師指出，蔥中的營養素能幫助提高免疫力、提升血液流動，而且用聞的就可能有效，甚至當年SARS流行時，盛產大蔥的地區竟然因為居民愛吃蔥而免受非典型肺炎之苦！
2019-01-08
65836
勝香菇10倍！名醫：黑木耳茶補維生素D防骨鬆
勝香菇10倍！名醫：黑木耳茶補維生素D防骨鬆日本內科名醫指出，黑木耳含有的維生素D，竟是香菇的10倍之多，同時還含有超豐富的膳食纖維，對預防骨質疏鬆、整腸都可能有相當大的作用。
2019-01-04
65222
吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓
吃火鍋暖身抗寒？專家多加1匙更有效又防高血壓每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，日本營養士更推薦，在麻辣鍋中加入黑醋，除了提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！
2019-01-04
18646
年末特別累？醫師教你吃對4好食材消疲勞
年末特別累？醫師教你吃對4好食材消疲勞年關將至，必須在年前結束的公事、即將來臨的期末考、家中為了過年大掃除的預先準備，無不讓我們勞累異常。日本醫師建議利用常見的食物，幫助我們迅速補充能量、消除疲勞！
2018-12-30
9903
醫學博士養肝吃這片，降膽固醇兼防骨鬆糖尿病
醫學博士養肝吃這片，降膽固醇兼防骨鬆糖尿病海苔等藻類食材除了美味之外，更是有益健康，日本醫學博士指出，海苔的維生素B1是豬肝2倍，鐵質更是菠菜的5.7倍之多，甚至還有護肝的效果
2018-12-18
150910
沖繩人長壽的秘密：黑糖，富含鈣與礦物質、維生素B群！
沖繩人長壽的秘密：黑糖，富含鈣與礦物質、維生素B群！日本首屈一指的長壽縣「沖繩」，居民幾乎不吃白糖，偏好黑糖。純正的黑糖不含添加物，富含礦物質、維生素等多種營養素，有助預防骨質疏鬆、緩解缺鐵性貧血等。
2018-12-13
273393
「無添加防腐劑」很安全？教授揭陷阱：小心毒從口入
「無添加防腐劑」很安全？教授揭陷阱：小心毒從口入延長食物的保存期限有很多方式。微生物的成長需要三個要素：水分、養分及環境，只要能阻斷這三個要素之一，微生物便無法生存，就能延長食物的保存時間，達成防腐處理。
2018-11-21
70126
專家認證3天瘦2.5kg減肥菜單：這些點心都能吃！
專家認證3天瘦2.5kg減肥菜單：這些點心都能吃！建議在中午到晚餐的間隔食用，這是人體消耗熱量最多的時候，但根據每個人狀況不同，也可能有所變動，例如：早上6點起床吃飯，然後趕著上班的人，就可以在早餐與午餐的間隔
2018-10-24
293780
雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃
雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃美食當前，為了避免血糖爆高，想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜，當早餐吃能控血糖，還非常美味，受到廣大病友好評！
2018-10-15
50577