熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「醬油」的搜尋結果
搜尋到 324 篇相關文章與影音
別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來
2019-10-12
166677
紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃
夏天炎熱容易缺水，毒素排不掉就容易傷肝，肝不好更會影響子宮、卵巢、乳房健康，綠色、酸味食物能養肝，明目保肝湯、熱炒雙木耳，也能幫助保肝排毒。
2019-09-22
435826
「幸福果」變身酪梨鮮菇蓋飯，酪梨鐵粉必收完整食譜！
首先沿著酪梨籽的外緣，繞圈把酪梨切開。然後用雙手抓住酪梨，用扭轉方式把酪梨扭成一半。再把刀子插入酪梨籽中，稍微轉一下後，將籽跟果肉分離。
2019-09-18
30435
預防骨質疏鬆，35歲前效益最好！快用4種補鈣食譜存好骨本
35歲過後造骨細胞活性開始下降，女性停經後更快降低，骨質疏鬆症風險大增。Donna營養師教你4個補鈣食譜，減少骨質疏鬆症的風險。
2019-09-04
103558
茄子總煮得黑糊糊又軟爛？專家一招美味又救回最多花青素！
我們常使用的水煮等方法，容易讓花青素因加熱而流失，日本料理家推薦了一種簡單的調理方式：鹽漬茄子，不需要開火，就能讓茄子變得美味容易入口，還能保留大量花青素！
2019-08-15
78135
補血暖胃、養顏美容！3招保存豆腐，一個月不變質
吃豆腐，比直接喝豆漿更具營養價值！運用泡水、瀝乾、冷凍，可延長豆腐保存期限一周至一個月。選購豆腐要注意顏色、添加物，不要放在常溫下太久。
2019-07-13
351593
醫師的護肝餐桌大揭密：雞蛋、雞胸肉，防脂肪肝最有效
想要改善脂肪肝問題，除了要注意平常不應有飲酒、吃太多、過度減肥等NG習慣以外，日本肝膽胰臟外科專業教授也提供了一個額外的護肝方法：吃雞肉，竟然就有助於改善脂肪肝
2019-07-09
179301
吃炸物怕胖？專家曝「最吃不胖3吃法」義大利麵也照吃
高熱量高脂的外食選項，對高外食比例的台灣人來說，可能很難完全避免，日本管理營養士推薦了簡單的方法，在油炸物、拉麵、義大利麵之中選出較為健康、最不容易胖的類型！
2019-06-19
124666
改善貧血防骨鬆！醫學博士1盤提高鈣鐵吸收率
日本醫學博士推薦一道常見的日本料理，透過小魚豐富的鈣質，再加入一種健康食材來增加鈣質吸收率，補鈣之餘竟還有補鐵效果，幫助閉經後女性維持骨密度，預防跌倒骨折！
2019-05-26
69790
逾萬人肝病致命！日名醫：奇異果配它幫肝解毒
根據衛福部統計，104年死於肝病人口比糖尿病、高血壓還多，日本醫師推薦：豬肉和奇異果一起吃，透過奇異果酵素的作用，幫助增加豬肉中的護肝營養，遠離肝病之苦！
2019-05-15
96058
16
17
18
19
20
