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負離子真有那麼神？3款熱門吹風機實測，誰勝出？
負離子真有那麼神？3款熱門吹風機實測，誰勝出？【早安健康／邱品齊醫師】 了解一下產品宣稱的部份。找了市售幾款比較熱門的產品來測試： 對我而言我覺得最重要的參考指標是溫度及噪音，至於負離子以及其他附屬功能則不...
2016-01-22
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運動後的低卡高蛋白補給餐：用電鍋煮出燃脂紅豆湯
運動後的低卡高蛋白補給餐：用電鍋煮出燃脂紅豆湯【早安健康編輯部】還停留在「運動前後要少吃或不吃，以免運動消耗熱量又補回來，才能有效減肥」的錯誤觀念嗎？空腹運動或運動後不吃東西，其實才是減肥之路最大的障礙！運...
2016-01-18
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經血過多易貧血、頭暈！這時間吃四物湯補血虛最佳
經血過多易貧血、頭暈！這時間吃四物湯補血虛最佳【早安健康】臺南1名30歲的王小姐，皮膚白皙無暇，朋友以為她保養有方，還被戲稱為白雪公主。但是，王小姐不只皮膚白，連嘴唇都無血色，只要活動時就容易頭暈、心悸，常...
2016-01-15
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吹風機不是越貴越好！選購、安全使用原則大公開
吹風機不是越貴越好！選購、安全使用原則大公開【早安健康／邱品齊醫師】吹風機是各位從小用到大的家電用品，其主要目的就是把頭髮吹乾並幫忙頭髮定型及塑形。 簡單的原理就是利用「電」通過電熱元件後產生「熱」，並藉...
2016-01-15
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高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓
高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓【早安健康】冬天因為氣溫低，容易使得血壓上升；醫師提醒，血壓不好好控制，不但是心血管疾病的問題，腎臟也有可能拉警報，一旦腎臟出代誌，嚴重時恐得面臨終生洗腎危機，...
2016-01-11
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增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇
增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇【早安健康／王秀伯（臺大醫院內視鏡科主任）】電視廣告說：「天天一匙燕麥片，可以降低膽固醇，遠離心血管疾病。」也因此，燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物，...
2016-01-11
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偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。 有偏頭痛困擾的人口超出想像！依...
2016-01-08
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日本國立癌症研究中心應證的6招防大腸癌的方法
日本國立癌症研究中心應證的6招防大腸癌的方法【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 飲食西化帶來新的風險 高居日本女性癌症死亡率第一名的是大腸癌。相對於一九五五年每十萬人有四．八位病患，...
2016-01-04
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女性罹病率高3倍！3類食材有效抗類風濕性關節炎
女性罹病率高3倍！3類食材有效抗類風濕性關節炎類風濕性關節炎常在天冷、霾害時發作，如何降低發病機會？《風濕病》期刊新研究發現，類風濕性關節炎的高風險族群，多吃魚、魚油攝取omega-3脂肪酸，能降低發病機會
2016-01-04
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吃多胃藥不會顧胃反傷胃！醫學研究證明給你看
吃多胃藥不會顧胃反傷胃！醫學研究證明給你看【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】許多人或多或少都曾經歷胃食道逆流的情況，胸部鬱悶、灼熱及疼痛的感覺，幾乎讓人以為是不是心臟出了毛病，嚴重時甚至連夜...
2015-12-31
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