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什麼？眼睛也會長皺紋？黃斑皺摺讓視線扭曲！
什麼？眼睛也會長皺紋？黃斑皺摺讓視線扭曲！黃斑皺摺是指眼底視網膜的黃斑部，因為纖維增生膜的拉扯，造成黃斑部扭曲變形，造成視力下降、視物扭曲變形等問題。
2018-08-18
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消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯
消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯三酸甘油酯（中性脂肪）過高原因包括肥胖、晚餐過量、酒喝太多等，戒酒、多吃不會讓三酸甘油酯上升的食物、減重、喝烏龍茶都是幫助抑制血脂和體脂肪的方法。
2018-08-16
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改善7成鼻塞！呼吸法導師獨門通鼻術告別類固醇
改善7成鼻塞！呼吸法導師獨門通鼻術告別類固醇一氧化氮有助預防高血壓、降低膽固醇，避免斑塊和血塊堵塞血管。想享受一氧化氮的健康益處，首先一定要從鼻子呼吸，加上腹式呼吸，將身體的氧合作用最大化。
2018-08-14
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小蘇打粉除臭：去汙必備！小蘇打粉除濕、去除異味還能這樣用
小蘇打粉除臭：去汙必備！小蘇打粉除濕、去除異味還能這樣用小蘇打無毒性，不會汙染環境，也不會對人體造成傷害，是居家清潔的好幫手，小蘇打屬於弱鹼性，能夠中和廚餘裡的酸性油垢、腐敗肉類的臭味，同時也能夠抑制空氣中的異味。
2018-08-12
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長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師4類好食預防
長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師4類好食預防夏天是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍，泌尿道感染可能出現排尿痛、頻尿、血尿、發燒等症狀，營養師建議多吃4種食物有助預防泌尿道感染。
2018-08-07
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研究：巧克力提升視力，7成有改善！
研究：巧克力提升視力，7成有改善！吃巧克力好處多多，除了改善高血壓、預防失智症，甚至有燃脂效果。現在又有美國研究指出，吃巧克力還能改善視力！
2018-08-03
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巴瑞特食道病變：放任胃食道逆流，小心病變食道癌
巴瑞特食道病變：放任胃食道逆流，小心病變食道癌巴瑞特食道病變指的是食道下端、也就是與胃部連接處的附近發生黏膜病變，由於此種變化可能會導致癌症，縱使機率並不高，但是大家仍需小心注意。
2018-07-31
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呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法
呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法靠著減量呼吸的技巧，以安全的方式抑制胃口，有效減重不復胖。這些案例在短短兩週內瘦了一到三公斤。
2018-07-31
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有氧治百病：呼吸！75％死亡率源自呼吸問題！
有氧治百病：呼吸！75％死亡率源自呼吸問題！糖尿病、失智症、心臟病、肺癌...愈來愈多的研究證實，空氣汙染幾乎對人體有著全方位的傷害，因此才會說PM2.5跟十大死因全都有關，吸一口竟造成全身傷！
2018-07-31
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白帶太多？中醫：這兩種食物養白帶！決明子茶掃毒殺菌
白帶太多？中醫：這兩種食物養白帶！決明子茶掃毒殺菌有句俗話說「十女九帶」，可見白帶是婦女最常見的疾病，白帶是陰道被黴菌感染，決明子茶有緩瀉的效果，幫助排除腸道黴菌、毒素，好處多。
2018-07-30
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