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60歲後更要加強注意！韓專家：多吃蛋、馬鈴薯，防肌肉流失也顧免疫
60歲後更要加強注意！韓專家：多吃蛋、馬鈴薯，防肌肉流失也顧免疫不只維持肌肉、骨骼狀態，甚至是免疫力都和蛋白質攝取有關，但韓國研究卻發現，至少有將近五成的女性年長者，並沒有達到建議攝取量。
2020-11-30
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天天交叉5次小腿按膝蓋，改善自律神經失調、促血循
天天交叉5次小腿按膝蓋，改善自律神經失調、促血循人體的自律神經失調，容易造成食慾及睡眠問題，導致憂鬱症，日本專家發現患者容易小腿肚僵硬，透過按摩能夠幫助放鬆、活化血液循環，改善憂鬱及自律神經失調問題。
2017-05-27
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一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M號身材
一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M號身材有時候減肥會失敗不是因為沒有決心，而是令人萬分沮喪的減肥停滯期把毅力磨光，因而半途放棄，其實只要用對方法，比如「適時放縱大吃」就可有效克服撞牆期，穩定減肥。
2023-07-15
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【內有影片教學】5步驟自製口罩夾，不花錢、口罩不再亂塞！
【內有影片教學】5步驟自製口罩夾，不花錢、口罩不再亂塞！不少人直接把口罩對摺放進包包，或者用衛生紙包一包放在桌上。本文教你如何快速用3分鐘的時間，自己做出「防疫口罩夾」，讓你不需花大錢也可以保護自己哦！
2020-04-14
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不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態
不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態瘦身期間，最重要的是持之以恆！我建議大家可以做一個計畫表貼在房間牆上，有做到的項目就打勾勾，可以提醒自己該做運動了。
2023-07-07
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乾癬不只是皮膚病，免疫拉警報全身器官都發炎！
乾癬不只是皮膚病，免疫拉警報全身器官都發炎！許多人聽到乾癬，直覺聯想到皮膚疾病，事實上，乾癬屬於自體免疫疾病的一種，病徵除了皮膚外，隨著體內持續發炎，其他器官也可能受到乾癬影響。
2020-03-13
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如何補充 尚「鈣」讚？
如何補充 尚「鈣」讚？補鈣防骨鬆許多人都會吃鈣片，但該怎麼吃才對呢？醫師指出不同種類的鈣片鈣含量、吸收率不同，建議根據需求選擇，分次吃、和食物一起吃、補充維生素D都有助鈣質吸收。
2018-08-11
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56歲夏禕「1病爆發」再拖恐換人工關節！保健4重點小心肩關節提早退化
56歲夏禕「1病爆發」再拖恐換人工關節！保健4重點小心肩關節提早退化歌手高爾宣舉辦演唱會，大展歌喉贏得滿堂彩。時隔一個月突然PO出影片，透露自己唱歌時在舞台上揮手竟揮到肩膀脫臼，他甚至自己施力把脫臼的部位推回，令粉絲擔憂不已。
2024-02-23
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全身麻醉、半身麻醉哪個好？麻醉醫師完整比較風險、徵狀與優缺點
全身麻醉、半身麻醉哪個好？麻醉醫師完整比較風險、徵狀與優缺點麻醉因「部位」的不同，又可分為「全身」、「半身」、「區域」與「局部」等四種麻醉方式。以下，且讓我逐一為大家分別介紹這四種麻醉方式的差異之處。
2021-10-30
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哈啾！治感冒有偏方嗎？百位名醫票選4個方法剋感冒
哈啾！治感冒有偏方嗎？百位名醫票選4個方法剋感冒
2018-01-04
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