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逆轉糖尿病！醫師教早餐換成它，血糖降回標準值
逆轉糖尿病！醫師教早餐換成它，血糖降回標準值若有高血糖、糖尿病問題，除了一定要接受專業醫師診斷、治療以外，日本醫學博士也發現糙米中的營養成分，可能有助於改善血糖值，幫助受高血糖所苦的人們控制血糖！
2018-12-18
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關東煮擇食秘技！醫師選關東煮5樣必吃強免疫抗感冒
關東煮擇食秘技！醫師選關東煮5樣必吃強免疫抗感冒天氣冷了，暖呼呼的關東煮等鍋物，堪稱是寒冬中最值得期待的事物之一，而關東煮品項多元，究竟該怎麼選才對？日本醫師推薦5種關東煮常見食材，吃對了還能禦寒抗感冒！
2018-12-12
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腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
2018-12-05
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低GI安心吃竟發胖高血糖？醫師點名糖尿病飲食2盲點
低GI安心吃竟發胖高血糖？醫師點名糖尿病飲食2盲點低GI食物就能大吃？新陳代謝科醫師提醒，即使是低升糖的食物，吃多了一樣會有過多糖分、熱量堆積在體內，吃多一樣會變胖、影響血糖。
2018-12-04
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沖水前看一眼！醫師1張圖秒看出腸道隱憂
沖水前看一眼！醫師1張圖秒看出腸道隱憂大腸的疾病症狀不外乎腹痛、排便型態改變、阻塞以及血便，可能與腸躁症、腸胃炎、盲腸炎、大腸癌、便秘、潰瘍性大腸炎等各種腸道疾病有關。
2018-11-28
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鼻竇炎成因與治療，耳鼻喉科醫師授正確鼻腔沖洗方法
鼻竇炎成因與治療，耳鼻喉科醫師授正確鼻腔沖洗方法鼻竇炎顧名思義指的就是鼻竇發炎。而鼻竇則是位於鼻腔、眼窩及顱底附近頭骨內的空腔，共有四對，這四對鼻竇靠著狹窄的開口與鼻腔相通，任何發炎或腫脹都會讓鼻竇開口阻塞
2018-11-08
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低血壓竟也會腦中風！醫師點名腦梗塞3大地雷
低血壓竟也會腦中風！醫師點名腦梗塞3大地雷104年國人十大死因的第3位是腦血管疾病，平均每47分鐘就有一人死於腦中風！日本腦神經外科院長點出3大容易造成腦梗塞的NG行為，趕快避免，降低腦中風機率！
2018-11-05
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內臟脂肪增腦梗塞風險！醫師教吃海帶芽等2招甩內臟脂肪
內臟脂肪增腦梗塞風險！醫師教吃海帶芽等2招甩內臟脂肪腹部肥胖的人是代謝症候群的高危險群，舉凡三高、心臟病、癌症等危險疾病，都可能隨時找上門！日本醫師建議兩招輕鬆抵抗內臟脂肪堆積，助你讓肥肚消失！
2018-11-05
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走路不穩常跌倒？醫師教方塊踏步運動預防跌倒
走路不穩常跌倒？醫師教方塊踏步運動預防跌倒年長者容易跌倒原因除了可能是肌力衰退，竟然還和我們腳部的「肌梭」有關！日本整形外科醫師推超簡單方塊舞步，一天只要5分鐘，就可能有效鍛鍊隨年紀退化的肌梭，防止跌倒
2018-11-04
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醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝
醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝人體健康有9成是吃出來的，但飲食方法五花八門，如何才能掌握健康大原則？不妨來看看專業醫師親身實踐的方法，跟著醫師學習「吃」這件事，讓三餐都能成為調理身體好機會。
2018-10-30
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