熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「醃肉」的搜尋結果
搜尋到 59 篇相關文章與影音
加鹽才不只有鹹！4個你不知的用鹽技巧，肉質軟嫩、鎖住鮮味都能靠它
鹽巴是所有料理的基本調味料。食譜上只寫著「鹽巴」，但不同的鹽巴卻有著不一樣的味道和特色，選擇並使用與料理匹配的鹽巴，可以讓味道更有深度、使食材更鮮美精緻。
2025-02-26
93007
葉片營養更勝菜莖！芹菜葉1招除苦味變身鮮香美食
芹菜口感清脆、帶有特殊清香氣味，添香增色超百搭！許多人不喜歡味道苦澀的芹菜葉，不過專家指出，其實芹菜葉營養比菜莖更加豐富，而且只需簡單一招就能去除苦味！
2025-02-03
100040
41歲是行氣補腎黃金期！薑黃入飯、肉桂入茶，身體慢點老
男人和女人都可能腎氣虛，表現於外，會有抵抗力差容易生病、工作勞累而疲倦不已、睡眠品質不佳、體力不濟、男士早洩或滑精、女士白帶多或尿失禁等困擾。
2025-01-07
191543
防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉
日本名醫保養骨骼秘訣公開！67歲的日本醫師表示，「早餐是改善自我身體與心靈的時間」，透過礦物質與蛋白質食材就能維持骨骼健康，若養成仔細咀嚼習慣，更能刺激骨骼！
2024-02-07
16498
泡菜吃出胃癌？長壽也靠它？名醫教2招防癌：比明星食物更有用
2024-01-16
40988
總是睡不好？6種食物可能偷走了你的睡眠
【早安健康／林昕潔整理編輯】根據台灣睡眠醫學學會公布的「2015年國人睡眠大調查」，台灣每五人就有一人失眠，慢性失眠盛行率達20.2%；衛生福利部食品藥物管理署...
2024-01-05
491134
天熱沒胃口拿水果當早餐吃？營養師：這6種空腹吃當心傷胃、飆血糖！
最近跟朋友聊天，朋友說台灣真是水果王國，水果又甜又好吃，重點是跟著季節買水果又便宜。像荔枝產季時買了好多荔枝，想到的時候就吃，來不及買早餐的時候就直接吃荔枝當早
2023-08-23
81232
該增肌還是減脂？營養師傳授4大心法，這樣吃就能瘦！
體重及體脂率皆在標準值內的人，要增肌或要減脂取決於自己的目標和需求，如期待增加運動表現（增肌）、穿衣服更好看（增肌為主）、降低或改善慢性病（視疾病而定）等。
2023-05-05
46607
頭痛！關鍵1刻找出頭痛地雷食物，香腸、優酪乳、麵包和這水果都入榜
若平時深受頭痛所苦，恐怕有些食物要盡量少吃了。專家指出，有4類食物可能會誘發頭痛，再常見不過的橘子、優酪乳、起司、香腸、小麥麵包等都在地雷名單中。
2023-03-03
72646
進補只吃下高油、高鈉？營養師「現代冬季食譜」補身不補肉
2023-01-04
61374
1
2
3
4
5
