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止痛藥越吃越沒效、頭越來越痛？醫師：3招停藥才能真正根治頭痛
30歲的小芳從青春期就開始有頭痛問題，被診斷為偏頭痛。最近半年來工作壓力大，頭痛越來越常發作，每週發生4-5次，除了醫生開的止痛藥，自己每天也會去藥局買感冒藥水
2023-05-03
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白髮只能染或拔？每天出門前1動作， 頭髮不露白年輕有朝氣
滿頭白髮不好看？許多人因為白髮影響外觀美觀，往往直接拔除或使用染髮劑，長期卻可能傷害毛囊，導致白髮更多，染髮劑化學成分還可能造成髮質變差，對身體有害，再加上拔掉
2023-05-01
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養氣逆轉國中開始的滿頭白髮！中醫：梳頭、擦臉就是簡易氣功
練氣功可以說一舉三得，它的保健功效能讓你：腸胃好、循環好、腎氣好。蹲的動作能補養先天腎氣、轉腰轉體的動作助於腸胃消化，而整體運動對於末梢循環、打通氣血皆有幫助。
2023-05-01
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越吃越掉頭髮，飲食中5個掉髮陷阱！日本醫師：洗頭3訣竅讓頭髮長回來
正常人一天約會掉50～100根的頭髮，超過150根要注意！掉髮除了遺傳、壓力，也和不良的飲食習慣有關，來看看你是否在飲食中誤入掉髮5個陷阱當中
2023-04-28
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心律不整有8大常見症狀與3類原因！心律不整會好嗎？從藥物、飲食到手術治療，改善方法一篇看懂
心律不整會休克嗎？面對心跳不規律時該怎麼辦？本文告訴你心律不整該如何治療與預防 遇到心律不整也能迎刃而解
2023-04-28
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60％人口失眠，色胺酸「助眠食材」給你天天好眠！早餐這樣吃就對了
早稲田大學先進理工學研究科教授柴田重信表示，色胺酸做為必需胺基酸，能變化為神經傳導物質相當重要的血清素。而血清素既是一天活力來源、快樂荷爾蒙，又是晚上幫助睡眠褪
2023-04-27
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超慢跑教學好處攻略！超慢跑有減肥等7大優點，要用節拍器嗎？該跑多久？怎麼跑？
超慢跑是這幾年在日本、台灣都很受歡迎的有氧運動，超慢跑除了運動減肥、鍛鍊全身肌力、加強心肺耐力，特點更在於高效能、低強度，還能改善三高、慢性病，適合各種年齡層
2023-04-26
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4成民眾塑化劑超標！6常見喝水方式超NG，吃這蔬菜可助代謝
統計發現近4成民眾體內的鄰苯二甲酸酯（塑化劑之一）都超標，當內分泌系統日積月累受到塑化劑等環境荷爾蒙所干擾，心血管、代謝、甲狀腺、神經也會受影響
2023-04-25
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吃對蛋白質增肌不長胖！陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康
2023-04-24
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本土劇林志玲「脊椎急速惡化」左手麻！常常手麻？5大手麻部位分辨疾病警訊
本土劇女星王晴近日睽違5年再度出演八點檔，在《一家團圓》客串一名女鬼，沒想到卻傳出因太過操勞，導致脊椎情況惡化，甚至出現左手麻痺的症狀。
2023-04-23
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