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壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛
壓力焦慮一來就肩頸僵硬、下背痛！6招幫脊椎減壓揮別腰背痛很多上班族們都會有這樣的感覺嗎？我們上班，遇到壓力或焦慮的時候，你的背部或頸部，就會變得僵硬或疼痛 ?說真的，還是有科學家，做了研究報告發現：「心理壓力，對脊椎
2023-07-10
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補鈣不是有吃就好！需要牢記三招，才能有效補鈣鎖鈣
補鈣不是有吃就好！需要牢記三招，才能有效補鈣鎖鈣過了40歲，不斷流失的骨質是每個人都所必須面對的課題，鈣吸收率也隨之下降，尤其因為受到荷爾蒙變化影響，女性骨質流失問題往往更加嚴重，補鈣刻不容緩！根據國民健
2023-07-10
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打呼治不好？醫：白天別張嘴呼吸！這5個瞬間控制好連腸道一起改善
打呼治不好？醫：白天別張嘴呼吸！這5個瞬間控制好連腸道一起改善張嘴呼吸讓舌頭肌力變弱、仰躺時就容易引發打呼。耳鼻喉科醫師曾鴻鉦解釋，5個原因讓不鼻塞的人，也不知不覺養成用嘴巴呼吸的習慣，4招幫助調整回用鼻子呼吸就能防止打呼
2023-07-09
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洪曉蕾扁桃腺發炎插管急救！醫：嚴重致「深頸部感染」死亡率飆8成
洪曉蕾扁桃腺發炎插管急救！醫：嚴重致「深頸部感染」死亡率飆8成名模洪曉蕾日前前往西班牙旅遊時，因咽喉腫脹、無法吞嚥就醫，結果竟然住進了加護病房，甚至需要插管治療。原來洪曉蕾是因扁桃腺炎，並交叉感染，才會如此嚴重
2023-07-07
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好水果卻別多吃？名醫4招減法哲學＆一日菜單：遠離洗腎、腎衰竭
好水果卻別多吃？名醫4招減法哲學＆一日菜單：遠離洗腎、腎衰竭
2023-07-07
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養出一頭烏髮的關鍵！哪些食物該多吃和少吃
養出一頭烏髮的關鍵！哪些食物該多吃和少吃頭髮變白的原因主要是毛囊的黑色素細胞減少或衰老，無法製造黑色素供應頭髮使用。改善白髮的方法包括多攝取維生素B群、蛋白質、礦物質等營養，可以多吃海帶、黑芝麻。
2023-07-07
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「毒襪子症候群」腳臭連穿鞋也擋不住！擦香港腳藥膏沒用？根治關鍵在這
「毒襪子症候群」腳臭連穿鞋也擋不住！擦香港腳藥膏沒用？根治關鍵在這夏天到了，各種的體味接踵而至，汗臭、狐臭、頭皮油膩味，每一個都足以讓同事遠離你，但還有一種臭：腳臭，也是有夠可怕，特別是雨天隔壁同事拖鞋「晾腳」，真的是恨不得要
2023-07-06
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李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒
李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒華語天后李玟Coco飽受憂鬱症所苦，屢次陷入低潮，最終仍遺憾於7月5日離世，享年48歲。據媒體報導，李玟除了對抗心病，過去一年更同時深受癌症所擾，獨自堅強抗癌。
2023-07-06
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女神舒淇嘆少女體態回不去！4招獨門祕訣讓她不愛運動還能瘦
女神舒淇嘆少女體態回不去！4招獨門祕訣讓她不愛運動還能瘦影星舒淇演藝旅程一路走來十分不易，從大尺度的全裸的三級片起家如今憑藉著獨特的個性與專業，贏得金馬獎影后殊榮。已45歲的她身材依舊姣好，一起來看看他有什麼保養妙招
2023-07-06
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高燒不退竟是內臟虛冷？避「這時間」吃優格等3招預防，黑色、發酵食物吃出好體質
高燒不退竟是內臟虛冷？避「這時間」吃優格等3招預防，黑色、發酵食物吃出好體質專家指出，食用太多富含水分的生冷食物（如生菜）、早上吃優格，可能導致內臟虛冷，造成自律神經混亂，不僅瘦身不易，還可能有免疫力下降、疲累、便秘、腹瀉等諸多問題產生
2023-07-06
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