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過年冰箱塞好塞滿易變質又耗電！3撇步省電又保鮮
就要過年了，家中冰箱都囤好食材，替年夜飯做準備了嗎？只是若把買回來的東西，塞好塞滿、一股腦全放進冰箱的話，不但會影響食材新鮮度及冰箱整潔，耗電量更會攀升！
2024-02-07
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47歲何妤玟空腹喝這杯消水腫！4招保養心法瘦岀美形腰線長腿
47歲女星何妤玟出道30年圈粉無數。育有2女的她近期突破尺度推出寫真年曆，大秀性感身材，如今體態一點也沒輸給年輕時的模樣，而她也毫不吝嗇地分享保養祕訣！
2024-02-06
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周天成大腸癌「我撐過來了」醫點4種人快照大腸鏡、年節1飲食增17％罹癌風險
台灣羽球一哥周天成在泰國羽球公開賽奪冠，奪冠後不禁感嘆：「我撐過來了。」自曝去年罹患初期大腸癌，經手術治療順利康復。專家提醒，大腸癌早期發現5年存活率高達9成！
2024-02-05
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啟動抗癌力、防癌症復發！4類癌後運動這樣做不怕受傷體力差
癌後回歸健康生活，如何保有良好生活品質、免於復發至關重要。國內外研究證實，運動能有效啟動抗癌力、降低復發機率。癌後運動該如何做？不同癌別又有哪些特別注意事項？
2024-02-05
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立春陽氣升！肝火旺傷脾胃，菠菜山藥4食材打造瘦體質
【早安健康／曾啟翔整理編輯】2月4-5日的「立春」，是整年的第一個節氣，此刻的大地復甦，萬物由此生發，但俗話說「春天後母面」，此時氣候陰晴不定、冷暖無常，對免疫...
2024-02-04
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69歲像40歲有朝氣，4招再也不感冒！醫曝「早餐菜單」高蛋白質、活腦抗老
想健康長壽、每天都過得神采奕奕，早餐怎麼吃很重要！日本名醫姫野友美將迎來70歲，但外表看上去像40歲一樣年輕、甚至比年輕人更有朝氣！她也公開自己的熟齡養生秘訣！
2024-02-02
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年菜吃不完塞冰箱就好？營養師點名1習慣要改！5招正確保存
一月下旬就是農曆過年了，許多民眾已訂好各色年菜，但年菜該如何保存，安心過好年呢？花蓮慈濟醫院營養師陳昱升提供五妙招，除了留意冰箱貯存溫度、減少微生物孳生風險
2024-02-02
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營養師公開小年夜～初四飲食行程表！照著吃不怕過年後胖一圈
過年期間的飲食節奏和平日不同，但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣，只要做好規劃，將收斂及放縱交錯進行，就能避免年後體重回不來哦！
2024-02-01
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過年看嘸醫師？穴位先自救！3招紓緩「小麻煩」不一定要衝急診
腸胃炎、感冒是過年民眾最常急診就醫與年後一周內就醫的原因。不過每到農曆春節基層診所紛紛休診，此時該怎麼辦呢？除了備妥常備藥外，也可從生活護理、穴道按摩等方式改善
2024-02-01
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過碳酸鈉用途5種推薦不只洗衣服！過碳酸鈉缺點會有毒嗎？用法比例怎麼調？
過碳酸鈉是用途多元的清潔神物，但過碳酸鈉缺點會不會有毒？過碳酸鈉洗衣服、清潔洗衣機比例怎麼調？購買方法、推薦用法看這裡！
2024-02-01
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