早安健康

「避免」的搜尋結果

搜尋到 7253 篇相關文章與影音
南瓜皮籽瓤別丟！防腸癌糖尿病，這樣吃血糖不飆高
南瓜皮籽瓤別丟！防腸癌糖尿病，這樣吃血糖不飆高【早安健康／林昕潔整理編輯】一般料理時常丟棄的南瓜籽、南瓜瓤、南瓜皮，其實也都是富含營養素的好食材，下次不如將整顆南瓜切成小塊後一起烹調，更能吃足南瓜的營養喔！
2016-10-28
207446
關節炎發病率趕上癌症！6大守則護膝蓋，瘦5公斤風險小一半
關節炎發病率趕上癌症！6大守則護膝蓋，瘦5公斤風險小一半膝關節炎是每個人一定會面對的代表性疾病之一。預防關節炎的最佳方法，是先了解維持標準體重、每天運動、禁菸等關節炎預防及管理的六大生活守則。
2025-01-07
74552
友達廠長上工才一年驚傳猝逝！過勞死前7徵兆，營養師推1飲食預防
友達廠長上工才一年驚傳猝逝！過勞死前7徵兆，營養師推1飲食預防面板大廠友達一名上任1年的廠長猝逝，讓不少人大感震驚。不少人在臉書匿名社團透露工作環境工時長、壓力大，希望公司藉此改變內部工作生態，讓員工在工作和健康中找到平衡
2023-08-22
136361
老化的關鍵是糖化！營養師教你7招修復身體組織
老化的關鍵是糖化！營養師教你7招修復身體組織資深營養師趙思姿：減少飲食的糖份、攝取低脂的蛋白質食物、大量食用當季的植物性食物等，調整飲食均衡、強化身體代謝，以利調控血糖與抗氧化，達到控血糖、抗老化的功能
2017-06-17
46837
慢性發炎讓你瘦不了！一餐喝蔬菜湯，改善發胖體質
慢性發炎讓你瘦不了！一餐喝蔬菜湯，改善發胖體質身體長期處於慢性發炎狀態是許多疾病的根源，除了肥胖，像是癌症、心臟病、阿茲海默症、糖尿病、過敏……等等都與身體的慢性發炎有關。
2025-03-09
1666489
如何讓寶寶睡過夜？專家解析1歲前寶寶睡眠情況、幫助入睡技巧
如何讓寶寶睡過夜？專家解析1歲前寶寶睡眠情況、幫助入睡技巧希望寶寶一覺到天亮，說是所有新手媽媽的夢想應該不誇張。搜尋「如何讓寶寶睡過夜」，妳會看到各式各樣的分享，這麼多的資訊背後，都意味著新手爸媽有多麼疲憊、多麼需要解
2022-11-22
24101
寒流2天82人猝死！心肌梗塞6症狀沒胸痛也要小心，在家必做3件事防猝死
寒流2天82人猝死！心肌梗塞6症狀沒胸痛也要小心，在家必做3件事防猝死有三高、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病患者，冷天連洗熱水澡、泡溫泉都要特別小心，否則很容易因心律不整，導致心肌梗塞、腦中風發作，猝死機率大增。
2022-02-22
245779
鞏固健康優勢衝一波！自主防禦該從何處著手
鞏固健康優勢衝一波！自主防禦該從何處著手全球大環境的改變，人們除了接受現實、改變生活型態，也同時驚覺「健康」本質上的珍貴與脆弱
2020-11-26
47041
髖部骨折死亡率比癌症高！伸腿練下肢幫自己「保密防跌」
髖部骨折死亡率比癌症高！伸腿練下肢幫自己「保密防跌」由於骨質疏鬆與平衡力不佳，看似輕微的外傷，其實已超過骨骼能承受的範圍。老人家髖部骨折開刀，前三年總死亡率約50％，超過一般癌症的死亡率。
2021-04-14
122742
77歲中視前董座鄭淑敏服藥後跌倒猝逝！ 食藥署列6藥物風險高，2要點防暈防跌
77歲中視前董座鄭淑敏服藥後跌倒猝逝！ 食藥署列6藥物風險高，2要點防暈防跌跌倒聽起來是小事，但發生在稍有年紀的長輩身上，很可能會引發致命的危機！從國健署107年的死因統計來看，跌倒是65歲以上長者「因事故傷害死亡」的原因第二名。
2023-07-27
79354