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從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05
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孩子食慾差、愛挑食、作息不規律？擔心孩子錯過黃金成長期！父母掌握孩子成長關鍵營養補給，人氣５品牌大評比！
孩子食慾差、愛挑食、作息不規律？擔心孩子錯過黃金成長期！父母掌握孩子成長關鍵營養補給，人氣５品牌大評比！孩子總是挑食、胃口不好，或是睡眠品質不佳而沒精神？孩子一生一次的黃金成長期，擔心孩子因長期營養攝取不均、作息不規律，影響成長和學習狀況，讓父母好煩惱！
2025-12-03
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皮蛇原因有哪些？瞭解帶狀疱疹與中風雙向關聯性
皮蛇原因有哪些？瞭解帶狀疱疹與中風雙向關聯性帶狀疱疹與中風風險之間有雙向關聯性。但根據一項針對 45歲以上成人的台灣研究指出，罹患皮蛇後一年內，發生中風的風險為未感染帶狀疱疹者的1.31倍。
2025-11-24
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養腸胃＝強免疫！蕁麻疹、皰疹老是復發其實是腸胃在求救，4招救回好體質
養腸胃＝強免疫！蕁麻疹、皰疹老是復發其實是腸胃在求救，4招救回好體質「皮膚」是人體最大的器官，也是免疫系統的第一道防線。原來，皮膚狀況往往與免疫力息息相關，而免疫力的根基，很大程度來自於腸胃健康。
2025-11-19
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59歲歌手罹「會走路的肺炎」呼吸困難搶救不治！醫曝5症狀需提高警覺
59歲歌手罹「會走路的肺炎」呼吸困難搶救不治！醫曝5症狀需提高警覺美國知名鄉村音樂歌手陶德·史奈德（Todd Snider）14日因為呼吸困難緊急送醫，確診「會走路的肺炎」黴漿菌肺炎，經搶救後仍不敵病魔，享年59歲。
2025-11-18
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立冬後最怕吃3種食物！醫警告損腎氣、加重腰痠夜尿，一杯「補腎茶」養回元氣
立冬後最怕吃3種食物！醫警告損腎氣、加重腰痠夜尿，一杯「補腎茶」養回元氣陳阿姨在天氣轉涼之後，腰痠感與日俱增，常常感覺手腳冰冷，就算穿了許多保暖衣物依然覺得冷。立冬到底該怎麼養生？中醫師一杯「補腎茶」養回元氣。
2025-11-06
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小吃店血糖殺手「這4種麵＝碳水炸彈」營養師一表破解最佳搭配控糖減脂
小吃店血糖殺手「這4種麵＝碳水炸彈」營養師一表破解最佳搭配控糖減脂台灣街頭的麵攤香氣四溢，但對血糖要控管的族群來說，這些熟悉的美味卻可能暗藏陷阱！營養師揭4種常見的麵食，其實是讓血糖暴衝的「隱形碳水炸彈」。
2025-11-01
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霜降後溫差大，小心氣喘、血壓飆！喝「黑白養生茶」潤肺補腎好過冬
霜降後溫差大，小心氣喘、血壓飆！喝「黑白養生茶」潤肺補腎好過冬霜降就像是一個橋樑，連結了秋天與冬天的特性，早晚溫差開始變大，天氣也比較乾燥，許多呼吸道、心血管與皮膚疾病也開始蠢蠢欲動。中醫推薦喝「黑白養生茶」潤肺補腎好過冬
2025-10-22
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反覆咳不停，也可能是胃、心臟出問題！盤點慢性咳嗽背後10大病因
反覆咳不停，也可能是胃、心臟出問題！盤點慢性咳嗽背後10大病因咳嗽是一種人體自然的防禦機制，是呼吸道受到刺激時常見的一種反應，可以清除支氣管分泌物並消除吸入的異物。但是反覆且持續性的咳嗽除了影響生活品質外，嚴重甚至會影響患
2025-10-19
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鼻噴式流感疫苗來了！適合誰？有哪些副作用？公費自費一次搞懂
鼻噴式流感疫苗來了！適合誰？有哪些副作用？公費自費一次搞懂今年10月起，除了傳統的注射型疫苗，多了一種無痛、免打針的「鼻噴式流感疫苗」，只需將減毒病毒株噴入鼻腔，就能引發免疫反應，對害怕打針的孩子或大人來說更為舒適。
2025-10-17
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