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母乳要餵到幾歲?聽聽兒科權威怎麼說
對嬰兒來說,母乳無疑是最佳的營養來源,從前阿嬤一輩甚至認為,嬰兒應該哺育母乳達十二個月之久,才能達到讓孩子頭好壯壯的功效。 然而,醫學上的最佳解答為何?母乳應該...
2014-10-08
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小心心律不整!乾洗衣物拿回家先通風2天
我們身上穿的衣服,其實也潛藏著誘發過敏的因子。不同材質的成衣,意味著不同種類的化學成分和衣料染劑。營養醫學專家劉博仁醫師在著作《過敏,不一定靠藥醫》提醒,無論是...
2014-09-13
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孩子有異位性皮膚炎 該怎麼照顧?保濕、穿寬鬆衣物...
【早安健康/編輯部整理】哪些人會得異位性皮膚炎呢? 父母有過敏體質與孩子會不會發生異位性皮膚炎有顯著的相關性,有很多研究已經找到與過敏體質有關的基因,除了遺傳的...
2013-07-27
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快看廚房浴室!這15樣東西沒壞也得丟,否則毒物細菌全吞肚
多數人整理居家環境時,往往只會丟棄「壞掉」或「過期」的物品,卻忽略了許多天天接觸的生活用品,其實都有明確的「健康使用期限」。一旦超過,不僅失效還可能反傷身!
2026-01-07
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小寒是蓄能黃金期!這時節最怕傷陽氣,喝「暖胃茶」溫補腎陽
小寒代表寒氣即將湧入,準備進入最冷的時節,此時是「蓄能黃金期」!中醫提醒,小寒最怕傷陽氣,別忘了透過喝「暖胃茶」溫補腎陽,搭配補陽氣食材、辛溫食物促進循環。
2026-01-04
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便秘竟是「睡出來」的?腸道菌也怕熬夜!醫推最強排便處方是它
明明每天喝很多水、蔬菜水果也沒少吃,益生菌也吞了好幾包,但就是上不出來!醫師分析,便秘其實很有可能是「睡出來」的!尤其腸道菌也怕熬夜,想順暢別錯過最強排便處方!
2026-01-02
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冬天鼻子像壞掉水龍頭?「一動作」幫鼻腔加溫,鼻水立刻止漏
一到冬天,有些人的鼻子就像「故障的水龍頭」:走在路上、喝杯熱飲、進超商也滴。到底是感冒?過敏?還是身體在示警?醫師分析流鼻涕原因,4招幫鼻腔加溫,鼻水立刻止漏!
2025-12-25
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不是蔬菜!「最接近藥的天然食物」每週2碗失智風險狂降50%
菇類絕對是被忽略的超級食物之一。醫師分析,菇類可能是最接近藥物的天然食物之一,甚至在某些研究中,它的健康效果遠遠超過許多藥物。
2025-12-14
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髮量越來越少?4種「掉髮體質」髮線後退、鬼剃頭這方法救回來
在現今忙碌的社會中,生活壓力日益增加,常有患者來到診間抱怨最近髮量減少,掉髮情形嚴重,且年齡層有愈來愈輕的趨勢。中醫推薦透過「拉扯實驗」自檢!
2025-12-13
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明明不熬夜,黑眼圈還是好深?醫曝變黑「3大成因」
熊貓眼,顧名思義就是晴眼周邊出現了暗沉,像極熊貓的黑眼圈!這可是許多現代人的煩惱,不僅讓人看起來疲憊不堪,甚至顯老好幾歲!
2025-12-10
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