熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「過勞」的搜尋結果
搜尋到 650 篇相關文章與影音
防退化性關節炎，先救韌帶和肌肉！醫：保養關節多吃杏仁、奇異果
膝關節因為大量運動而膝關節退化性關節炎越來越多，我們常掛嘴邊「長骨刺」，就是關節退化一種現象，我們從事治療者治療關節的同時，提早注意韌帶、肌肉與神經。
2024-04-02
80225
50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎
排尿會痛、有灼熱感不舒服但不敢看醫生？出現血尿甚至發燒、畏寒？小心是泌尿道感染！50%女性都曾得過，愛憋尿、不愛喝水都NG，喝足水不憋尿、穿棉質內褲等6預防關鍵
2024-04-02
47570
40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身
2024-04-01
8343
30歲是保養元年！改掉這5個習慣，遠離肌少症！
肌肉從40歲開始正式進入下坡，據研究，若無特別訓練，40歲之後每年肌肉萎縮8％。到了30歲，如果本來肌肉量不足又不特別訓練，未來要特別注意「肌少症」的問題。
2024-03-17
114464
起床沒多久就累…竟貧血引心衰竭！疲倦感背後10病因不可不防
發現出去玩容易累，在家裡沒做什麼也疲憊不已嗎？專家分析，疲勞可能由睡眠疾病、生活習慣等眾多因素造成，其中「心臟衰竭」不容忽視，當血不夠身體使用，就會覺得累！
2024-03-15
72085
睡再多還是累？靠吃吃吃來幫你！醫師5招從此擺脫慢性發炎
身體慢性發炎，自我修復得好累。家庭事業兩頭燒，心好累。常常被人誤解、常常白忙一場...預防自己變成一顆永遠充不飽的電池，來看看下面五個方法如何幫你解除身心的累。
2024-03-13
213832
想要白髮變黑不只能吃黑芝麻！8種抗氧化食物養回滿頭黑亮髮
年紀不大，但白蒼蒼的頭髮總讓人誤會已逾花甲？日本國際藥膳師推薦了8大防白髮美食，黑芝麻、黑豆、牡蠣都上榜，來看看這些食材有什麼營養，竟然能幫助預防白髮！
2024-03-06
207053
尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的促代謝飲食秘訣！
一般認為「尿酸」與「痛風」是相關的，尿酸過高容易導致痛風發作，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病。尿酸是普林代謝後的產物，透過尿液、糞便排出體外
2024-02-21
2136405
痰濕重吃黑豆、壓力胖吃蘿蔔！8穴位強化排濕，讓168斷食更有效
近幾年非常熱門168間歇斷食法，如果能同時搭配中醫的養生觀，更能達到事半功倍的效果，也容易持之以恆喔！
2024-02-18
36955
出現7個症狀提醒你檢查心臟！心衰竭死亡率比一些癌症更可怕
心臟是身體核心的幫浦，負責把血液不斷打出推動到全身，供應全身養分與氧氣，如果有一些狀況讓心臟負擔變大，就像是員工過勞的情況，時間久了過勞久了
2024-02-09
67221
18
19
20
21
22
