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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛
髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛髖關節疼痛怎麼辦？髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！
2024-06-19
1年內產後瘦22kg、凸小腹凹回去！瘦腰提臀、練全身肌力的速瘦菜單
1年內產後瘦22kg、凸小腹凹回去！瘦腰提臀、練全身肌力的速瘦菜單平常就要多使用腹部肌肉。媽媽在育兒過程中，身體常常需要前傾，因此很容易養成這種習慣。就算是專業模特兒，也會因為養育孩子而變成駝背、小腹凸出。
2024-06-18
骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕
骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕自律神經失調、腰痠背痛關節痛，都可能與卵巢早衰有關。手抱腿式可以加快卵巢血液循環、保持卵巢年輕，同時緩解久坐後的腰酸背痛。
2024-06-18
最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！
最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！衛福部公布「112年國人死因統計結果」，其中癌症則連續42年蟬聯十大死因榜首，且有87％的癌症死亡患者集中於55歲以上族群。新冠肺炎由原本的第三名降至第六名。
2024-06-18
腰痠背痛別輕忽，有可能是脊椎滑脫！及早穩定腰椎找回生活重心！
腰痠背痛別輕忽，有可能是脊椎滑脫！及早穩定腰椎找回生活重心！脊椎滑脫許多人都等到大幅度的影響了生活或工作才來尋求治療，菁英診所尤稚凱醫師建議，當腰酸背痛的不適頻率有增加，可以即時就醫，早期介入治療，避面臨動手術的風險。
2024-06-17
把水腫、脹氣、宿便排光光！3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹
把水腫、脹氣、宿便排光光！3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹養生觀念當中，中醫特別重視脾胃的調理，因為脾胃乃後天之本！人體出生後所有的生命活動都需要靠，即有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。
2024-06-14
脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！
脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！說到消化不良，除了膳食纖維攝取不足、酵素缺乏，也可能是「胃臟肌力不足」。對於有類似困擾的民眾，韓國中醫師也建議可以多吃一般市場就能買到的一種健康食材幫助改善。
2024-06-14
耳鳴代表的10大身體警訊！名醫教你舒緩耳鳴不適SOP
耳鳴代表的10大身體警訊！名醫教你舒緩耳鳴不適SOP
2024-06-14
蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌
蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌國內蛋價跌破近3年來新低，全台各大通路也陸續宣布雞蛋降價。愛吃蛋又擔心會增加膽固醇，不過專家指出，食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇
2024-06-14
看東西扭曲變形…血糖已超標2倍！慎防失明3招，這類人還有補助
看東西扭曲變形…血糖已超標2倍！慎防失明3招，這類人還有補助45歲趙先生覺得騎車看路標越來越吃力，甚至看到線條扭曲變形，眼科檢查懷疑事糖尿病引發的視網膜病變及黃斑部水腫，後續檢驗更發現糖化血色素高達正常標準的兩倍之多！
2024-06-13