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踢踢腿練出蜜桃臀！不練深蹲還有3個動作燃脂又提臀
平時總是坐著工作，總感覺屁股下垂了。健身教練指出，只要使用2個動作，就可打造出緊實蜜桃臀，讓你體態更佳、穿衣有型！
2021-11-24
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防退化性關節炎！吃3類食物抗發炎、減少關節退化
退化性關節炎該怎麼吃？抗發炎吃大蒜、洋蔥等，退化性關節炎是世界上最常見關節疾病。由於骨骼間軟骨退化，造成骨骼摩擦，引發疼痛、腫脹、關節活動範圍縮小
2023-06-28
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常尿床、早上叫不醒…小四女童腎經堵塞，醫師：原因出在爸媽
萌青是個可愛的小女孩，今年已經上小四了，但很讓媽媽煩惱的是萌青會尿床，都已經這麼大了，怎麼還會控制不了？
2023-08-29
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2022年4月《健康服務力365》排行榜！ 大疫年代無私服務民眾暖心，平衡各地醫療資源兒童優先
自中央改變防疫政策為「與病毒共存」後，民眾與醫療單位同樣都繃緊神經，但是一本初衷地為病患奉獻心力的醫護人員，得到眾多網友的尊敬與鼓勵。而台灣醫療資源各地不均的情
2022-05-18
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大便擦過頭竟生膿瘡？醫囑：看到衛生紙「這顏色」就收手
上完大號後總覺得怎麼也擦不乾淨？然而，擦太多下卻可能造成過度清潔、摩擦，讓肛門破皮出血，因此醫師建議，盡量使用水洗、濕擦等方式擦屁股，減少肛門摩擦。
2023-03-10
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血管幽靈化失智找上門！小跳步、3食物修復血管
組成微血管的內皮細胞剝落時消失的微血管是幽靈血管，導致失智症的物質在腦內因為血流量減少，無法順利排出，便有可能產生失智，透過小跳步與飲用肉桂、南非國寶茶都可改善
2018-05-24
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子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖…身體鬆垮都因脾虛！甘味養脾但注意1地雷反傷脾
子宮脫垂、眼袋、蝴蝶袖等，居然都與人體的脾臟系統機能不佳有關？從中醫五臟排毒的觀念來看，該如何做才能拯救全身鬆垮垮，還有當代最常見的糖尿病與胃食道逆流？
2023-07-03
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放聲高歌吧！1小時就能提升免疫，抗癌又延壽
【早安健康／林昕潔整理編輯】不論你是歌手、參加合唱團、去KTV高歌，或只是喜歡在洗澡的同時哼哼唱唱，都對身體有益！唱歌不但是讓人紓解情緒、放鬆心情的娛樂活動，還...
2016-05-19
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便祕使骨盆底肌衰退！婦科專家睡前喝熱水等5招改善便祕
便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
2018-09-13
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不瘦都難！動動手肘消除背後肉，讓你更燃脂
【早安健康／張維庭編譯】現代人長時間姿勢固定不動，背部肌肉萎縮，脂肪囤積。透過一個簡單運動，有效給予背部肌肉刺激，鍛鍊斜方肌，還有助於消除肩頸痛以及頭痛！
2016-12-13
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