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急救必需！美推15秒止血敷料，幫助延長黃金救援時間
急救必需！美推15秒止血敷料，幫助延長黃金救援時間【早安健康／郭錦龍（國軍桃園總醫院耳鼻喉科主任）】據統計，在越戰當中一半的戰鬥傷亡是因大量出血不止而造成。今天特別介紹一款「15秒槍傷止血器」！
2016-12-31
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基因檢測，預約你的健康
基因檢測，預約你的健康【早安健康／李德初醫師】基因檢測是一種預防醫學，有了基因檢測的結果，就能用基因調控的方式，讓致病基因變成不發生作用的狀態。藉著營養與生活習慣來調控基因，避免發病
2016-12-31
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從生活與飲食調控基因，恢復你我健康
從生活與飲食調控基因，恢復你我健康【早安健康／李德初醫師】有致病的基因不一定就會發病，而是後天環境因素誘發出來，因此透過基因檢測，先知道基因圖譜，再透過飲食與生活習慣調整，就能避免啟動致病基因。
2016-12-31
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養生之道，首重睡眠
養生之道，首重睡眠【早安健康／廖芳芸 心理師】《黃帝內經》述「人臥則血歸於肝」意指睡眠對於養生、排毒、新生肝血的重要。中醫論點強調「三分調，七分養」表示出日常、睡眠的重要性。
2016-12-31
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白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個
白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】其實老人覺少並不是自然規律，很多健康老人每天都能保證有6〜7個小時的睡眠。如果發現老人睡眠減少，就應當注意是否隱藏疾病危害
2016-12-29
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逆轉發炎、改善神經失調都靠筋膜！5寶一定要知道
逆轉發炎、改善神經失調都靠筋膜！5寶一定要知道【早安健康編輯部】肌筋膜是體內最大的感覺器官，有效舒緩肌筋膜，就能有效解痛！若要預防病痛，肌筋膜的重要性絕不能輕忽。藉由各種器材的幫助，能更加舒展全身的肌筋膜！
2016-12-29
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筋膜缺水導致這裡痠那裡痛！注意1關鍵從此零疼痛
筋膜缺水導致這裡痠那裡痛！注意1關鍵從此零疼痛【早安健康編輯部】姿勢不良、運動後未做舒緩動作、壓力過大，都會使肌筋膜慢性耗損，影響身體健康。學習正確的站走坐臥姿勢，適當放鬆，從此零疼痛！
2016-12-29
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冬季便祕患者多2成！吳明珠私藏最有效方法是用蘋果來...
冬季便祕患者多2成！吳明珠私藏最有效方法是用蘋果來...【早安健康／林昕潔整理編輯】冬天容易便秘，吳明珠中醫師建議，喝陰陽水、帶渣豆漿，多吃蔬菜、適當攝取油脂，用水果按摩腹部，對便祕都有改善效果。
2016-12-20
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破解糖尿病的五大控糖迷思
破解糖尿病的五大控糖迷思【早安健康企劃】糖尿病病患需從飲食、運動以及合適的藥物著手，加以控制血糖。本次專題特別邀請到李氏聯合診所李洮俊醫師，提醒各種生活細節，降低併發症發生機率。
2016-12-16
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吃太多水果竟會脂肪肝？醫師告訴你真正原因
吃太多水果竟會脂肪肝？醫師告訴你真正原因【早安健康／池谷敏郎（池谷醫院院長、醫學博士）】除了喝酒會導致脂肪肝，攝取過量水果、醣類，也可能導致非酒精性脂肪肝炎，常發生於女性。進行有氧運動可有效避免。
2016-12-14
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