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這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆！
這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆！血脂過高通常沒有明顯症狀，必須抽血檢驗才能發現，但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化，而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。
2021-10-22
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老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣
老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣平平都是同樣的年紀，為什麼有的人看起來年輕、有的人看起來卻老態龍鍾呢？新研究發現，原來實際年齡不等於生物學年齡，有些民眾就是老的慢！
2021-10-20
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市售納豆紅麴這麼多，劑量、補助配方反而最重要？！
市售納豆紅麴這麼多，劑量、補助配方反而最重要？！納豆與紅麴是近年來最流行的護心保健品之一，兩者都具有降低膽固醇與保護血管不發炎的功能，建議可以多多補充納豆與紅麴來保護心血管。
2021-10-20
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騎腳踏車罹失智症機率高？錯不在腳踏車而是你忘了2規則
騎腳踏車罹失智症機率高？錯不在腳踏車而是你忘了2規則雖然騎腳踏車確實是屬於有氧運動，但騎乘時的碰撞風險相對較高，若是喜歡騎腳踏車的民眾，韓國神經科醫師也提醒，應該要做好幾項準備措施，才能夠避免對腦細胞造成傷害。
2021-10-20
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60歲後幾乎人人有隱形腦梗塞！一個紙上畫圈法測出危機
60歲後幾乎人人有隱形腦梗塞！一個紙上畫圈法測出危機腦梗塞突然發作會導致民眾突然猝死。然而，不論外表看似多麼健康，隨著年齡增長、血管硬化，即便沒有真的發生腦梗塞，但每個人多多少少或許都有「隱性腦梗塞」的風險
2021-10-18
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超前部署健康生活，彩齡人生跟著醫師這樣做！
超前部署健康生活，彩齡人生跟著醫師這樣做！大家都不想老，因此隨著年齡增長，「維持健康」就是很大的課題。「老化」是必然⋯⋯
2021-10-18
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脹氣便祕、肚子絞痛都是腸躁症狀！4類低腹敏食物遠離腹脹
脹氣便祕、肚子絞痛都是腸躁症狀！4類低腹敏食物遠離腹脹在台灣，腸躁症的盛行率約10％至15%。除了拉肚子，便祕、脹氣、肚絞痛也是腸躁症病徵，而多項研究證實低腹敏飲食，可有效舒緩腸躁症帶來的不適感。
2021-10-12
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生活型態改變，肩關節不舉讓生活『卡關』了嗎？
生活型態改變，肩關節不舉讓生活『卡關』了嗎？肩膀卡卡，連自己梳洗更衣都有障礙？吃飯時伸手夾菜，肩膀卻痠痛無力，飯菜掉滿地？夜半肩膀疼痛不減反增，只能夜夜失眠？
2021-10-07
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胸口悶可能是腎經受傷！中醫3招通經絡、養足腎氣養好命
胸口悶可能是腎經受傷！中醫3招通經絡、養足腎氣養好命
2021-10-05
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內臟脂肪＋高血糖…遠離死亡四重奏，血管清道夫幫你逆轉三高
內臟脂肪＋高血糖…遠離死亡四重奏，血管清道夫幫你逆轉三高「高」處不勝寒，常常必須居「高」思危。誠如「山不在高，有仙則名」、「三不在高，有控則安」，控制三高，素食尤其是王道。
2021-10-02
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