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自律神經失調該看什麼科？怎麼自我檢測和改善症狀？這張圖表讓你秒懂自律神經失調：原因、藥物和飲食治療
自律神經失調該看什麼科？怎麼自我檢測和改善症狀？這張圖表讓你秒懂自律神經失調：原因、藥物和飲食治療自律神經失調症狀從頭到腳都可能出現，許多人卻不知道如何檢查治療、甚至自律神經失調該看哪一科？從飲食、運動、呼吸等方式可以如何改善自律神經失調？
2022-11-02
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李宇春罹脊椎病一度需要坐輪椅！除了背痛5種症狀竟也是病徵
李宇春罹脊椎病一度需要坐輪椅！除了背痛5種症狀竟也是病徵知名歌手李宇春從節目《超級女聲》以冠軍之姿出道，甚至曾跨界登上《VOGUE》等時尚雜誌也大獲成功。不料日前竟受訪自曝，患有僵直性脊椎炎，甚至嚴重到「石化」
2022-11-02
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111年度教育部體育署學校體育傳炬獎　宜蘭縣榮獲績優機關獎殊榮
111年度教育部體育署學校體育傳炬獎　宜蘭縣榮獲績優機關獎殊榮宜蘭縣政府榮獲111年度教育部體育署學校體育傳炬獎-績優機關獎，此次全國僅4個單位榮獲績優機關獎，代表宜蘭縣在學校體育業務的推動成果獲中央肯定。此外．．．．．．
2022-11-01
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《哈利波特》海格死因6病纏身！符合2特徵變糖胖症、死亡風險高7倍
《哈利波特》海格死因6病纏身！符合2特徵變糖胖症、死亡風險高7倍《哈利波特》小說風靡全球，在系列電影中飾演魔法學校霍格華茲的獵場管理人「魯霸・海格」而聞名於世的英國演員羅比・寇特蘭於本月14日傳出因多病纏身而病逝，享壽72歲
2022-10-31
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睡眠呼吸中止症增加心血管病機率！一篇看懂判斷方法與治療
睡眠呼吸中止症增加心血管病機率！一篇看懂判斷方法與治療若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。許多患有睡眠呼吸中止症的人沒有意識到自己的睡眠呼吸異常
2022-10-30
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壓力大到爆、焦慮到失眠？史丹佛最強身心鍛鍊呼吸術，快速消疲勞！
壓力大到爆、焦慮到失眠？史丹佛最強身心鍛鍊呼吸術，快速消疲勞！完美主義者經常勉強自己，不傾聽身體發出的悲鳴。一直持續不適當休息的生活，不久後人體抗壓系統就會到達極限。於是失眠、倦怠感、無力感等就會找上門，健康狀態急速崩壞。
2022-10-30
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肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近
肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近過胖增加心肺功能、骨骼關節的負擔。像是腰痛、容易骨折等等，肥胖堪稱是人的萬病根源。肥胖也會影響到壽命的長短，就有調查結果顯示，重度肥胖者會減少約10年的壽命。
2022-10-29
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膽固醇過高？捏捏腳就知道
膽固醇過高？捏捏腳就知道5成國人有膽固醇過高問題，長期膽固醇過高可能會造成動脈粥狀硬化、高血壓，使動脈阻塞風險提高。日本醫師教一招膽固醇自我檢測法，趕快來測看看自己有沒有高膽固醇問題！
2022-10-29
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握力弱5kg，失智風險高14％！4組居家鍛鍊把全身肌力練起來
握力弱5kg，失智風險高14％！4組居家鍛鍊把全身肌力練起來擰不乾毛巾、打不開寶特瓶蓋等狀況都可能是握力下降的表現。除了恐有肌少症風險外，更有研究指出，握力降低5kg，失智風險就恐提升14～16％。
2022-10-28
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罹癌風險大增60％！小心5件事年輕就埋下乳癌因子
罹癌風險大增60％！小心5件事年輕就埋下乳癌因子
2022-10-28
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