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明星指定教練的小臉鍛鍊術！不花錢讓鬆弛的臉蛋緊實顯年輕
明星指定教練的小臉鍛鍊術！不花錢讓鬆弛的臉蛋緊實顯年輕透過持續修正姿勢、用力嘟嘴的臉部訓練，讓整張臉變得緊緻俐落，使肌膚恢復過往彈性。只要對自己的容貌有信心，自然也會對身材有信心，心理上隨之愈來愈有自信。
2022-01-26
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【健康社群影響力品牌】天晟醫院用有溫度的科技，落實熟齡友善醫療環境
【健康社群影響力品牌】天晟醫院用有溫度的科技，落實熟齡友善醫療環境2021年12月獲《健康服務力365》桃竹苗醫療院所第3名的天成醫院，於2021年醫療科技展大放異彩，向大眾展現深厚的科技底蘊，展區更以Meta元宇宙為設計概念
2022-01-18
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疫情影響宅在家，疫後髖關節健康拉警報？
疫情影響宅在家，疫後髖關節健康拉警報？疫情趨緩，指揮中心宣佈警戒標準降級，終於可以出門走走，卻發現大腿和屁股附近疼痛，無法正常動作，以為減少活動比較不痛就沒事了，但其實放著不管反而會讓病情加重⋯⋯
2021-12-21
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50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率
50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率大腦也需要好好保養才行! 這台人體電腦一生只有這台可用，但是因為不像皮膚一樣隨時能觀察，讓我們很容易忽略對大腦的保養！
2021-10-26
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生活型態改變，肩關節不舉讓生活『卡關』了嗎？
生活型態改變，肩關節不舉讓生活『卡關』了嗎？肩膀卡卡，連自己梳洗更衣都有障礙？吃飯時伸手夾菜，肩膀卻痠痛無力，飯菜掉滿地？夜半肩膀疼痛不減反增，只能夜夜失眠？
2021-10-07
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演戲22年終入圍視后！40歲孫淑媚3大凍齡瘦身保養心法
演戲22年終入圍視后！40歲孫淑媚3大凍齡瘦身保養心法台語金曲歌后孫淑媚也是相當資深、優秀的演員。今年以戲劇《天橋上的魔術師》搖身一變，成為剽悍母老虎，入圍金鐘影后。入行多年已40歲的她，至今維持著令人稱羨好身材
2021-10-02
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板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法
板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」最常發生在大拇指、中指、無名指。手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直
2021-09-02
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救回肌力全身有益！肌肉醫生改善膝痛、股關節痛的速效指南
救回肌力全身有益！肌肉醫生改善膝痛、股關節痛的速效指南在運動不足與老化的影響下，肌力與肌肉都衰退了，所以才會引發「一運動就痛起來」的現象。這種人往往只需好好地健身，把弱化的肌力練回來，就能擺脫疼痛了。
2021-08-12
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關節力決定回春力「半深蹲、螃蟹走」練髖部，膝蓋也變強
關節力決定回春力「半深蹲、螃蟹走」練髖部，膝蓋也變強
2021-07-29
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解決你的腿部水腫！左右開關伸展，一分鐘讓淋巴循環活起來
解決你的腿部水腫！左右開關伸展，一分鐘讓淋巴循環活起來防疫的日子導致運動的機會大幅減少，久坐的時間增加，除了容易囤積脂肪、導致水腫，就連下半身血液循環也會變差。這時只要簡單的「開關門」伸展運動，1分鐘就能改善。
2021-07-09
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