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經常脹氣怎麼辦？這些低FODMAP食品可多吃！
你常常第一個用完餐嗎？或是為了趕工作而壓縮用餐時間嗎？久而久之，胃脹氣就成了日常的一大問題
2025-03-15
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自律神經名醫私房「早餐超級食物」一碗沖熱水，降雙癌風險、整腸控血糖
在忙碌的生活中，為了自己的健康，多留15分鐘享受早餐時光吧！日本自律神經名醫推薦「早餐超級食物」沖熱水慢慢喝，就能修正生理時鐘，降雙癌風險、整腸控血糖！
2025-03-14
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乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則
從小總是聽到多喝牛奶長得快的觀念，然而約8成以上的亞洲人都有乳糖不耐症的問題！乳糖不耐症的患者，因為缺乏分解乳糖的酵素，所以在喝牛奶時，容易腹痛、腹瀉。
2025-03-13
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便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身！醫教不吃藥4招撲滅發炎
一名45歲上班族過年9天連假僅排便一次，短短幾天胖3公斤，就醫檢查便秘才發現問題沒那麼簡單！醫師提醒，「腸漏症」會讓毒素竄全身，平時一定要留意4招撲滅發炎
2025-03-10
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臨終前有徵兆嗎？出現「5種預兆」只剩72小時能活？4件事伴親人圓滿善終
醫學研究與臨床數據顯示，患者進入生命最後72小時，某些生理與行為變化可能成為死亡的預兆。家屬該如何理解這些徵兆？在生命的最後階段，能做些什麼讓親人安心離去？
2025-03-10
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不是胖也不是脹氣！胰臟癌、肝硬化都讓你「腹水難收」
當腹部積水，腹腔壓力會變大，進而造成血液回流不佳而出現痔瘡、下肢腫脹等，當腹水太多會使身體越來越沉重，影響生活品質。另外，腹水也會造成腹內感染，引發發燒等症狀。
2025-03-09
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蘋果10款3C產品被點名含致癌物！消毒錯1步竟加速「經皮毒」吸收
美國加州政府日前要求蘋果官網3C產品標示「致癌與生殖傷害」的警語引起討論。專家提醒，雙酚A不是當你吃下肚才會有傷害，只要「觸摸到」就可能在滲入皮膚、血液中！
2025-03-05
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嘴破吞B群就會好？營養師：讓嘴破快癒合，這2招更有效
維他命B2的臨床缺乏症狀如：口角炎、嘴唇周邊乾裂、甚至舌頭發炎等，會影響吞食功能。但是，這與「口瘡性潰瘍」的臨床表徵不同，兩者不能混為一談。
2025-03-03
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減重不痛苦還很快樂！她只戒2習慣，半年甩16kg
不知道是怎麼開始胖的，有可能是疫情。她的食量變很大，愛吃米飯的她，早上飯糰、中午便當還要加飯，還有宵夜，結果當然就是一路胖。蔡睿熙從原本正常的身形
2025-02-28
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腹瀉群聚96％驗出諾羅！洗手沒洗乾淨「這部位」比指間還髒
近日腹瀉案例眾多，連板橋旅遊團都疑似中鏢！想預防引起上吐下瀉的諾羅病毒一定要好好洗手，但除了手掌以外，手指尖、指甲週邊、手指縫隙也是藏污納垢的地雷區！
2025-02-26
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