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孕婦該運動嗎？做什麼運動？8個「孕」動須知讓孕婦輕鬆、寶寶健康
對於孕婦而言，運動是絕對必須做的。只要在每個階段遵守注意事項，並視情況調整運動強度，就可安然度過懷孕時光。
2022-10-21
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入境0＋7免隔離上路！出國旅遊還要隔離、打疫苗、PCR報告嗎？最新出國入境規定一次看
不需居家檢疫的0+7也不再是夢，若疫情發展持續改善，就將於10月13日實施，換句話說，民眾出國回台、或國外工作留學民眾返台時，將不需再進行隔離。
2022-10-13
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入冬之前除塵清油汙才省力！對付紗窗、抽油煙機、浴室水垢這樣做
大掃除總是令人勞心勞力、痛苦不已。日本專家指出，部分髒污若能在天氣變冷前先行清理，不僅好清潔，也能讓年末大掃除時更為輕鬆。來看看在台灣天氣還熱時，該趁此機會打掃
2022-10-07
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更年期陰道癢是荷爾蒙影響！清潔錯誤越洗越癢，保養3要訣舒緩不適
女性更年期因雌激素分泌劇烈下降，產生頭暈、熱潮紅、心悸、痠痛等不適，此外，或許不少民眾都會避而不談，然而私密部位、陰道乾澀也是相當令人不舒服的症狀。
2022-10-02
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睡眠不足內臟脂肪增11％、5天胖快1kg！7招補救睡好睡飽
美國梅約診所於今年4月份的研究報告指出，睡太少容易攝食過度，增加內臟脂肪累積而導致肥胖，更有不少研究顯示，內臟脂肪與許多慢性疾病密切相關。
2022-09-28
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大腿內側整片紅癢！自行擦藥難根治，醫師4招遠離惱人對磨疹
癢癢癢、抓抓抓，台灣氣候偏屬潮濕悶熱，不少人的胯下、腋下容易有搔癢的感覺，皮膚科醫師表示，搔癢感可能是來自大腿內側長期相互摩擦而導致的「對磨疹」。
2022-09-26
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香氛蠟燭燒出甲醛、鉛微粒就怕毒害心肺！消臭安神3對策不傷身
香氛產品如擴香精油、蠟燭、芳香劑等是空間妝點、淨化空氣的好幫手，也是贈禮清單熱門選項之一。不過，芳香產品其實有些眉角要注意，不僅是購買前要慎選標示，開封時也要注
2022-09-24
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悶熱胯下癢，是濕疹、黴菌或糖尿病？實用止癢5招不再亂擦藥
2022-09-20
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陰道反覆黴菌感染是身體太濕！女中醫除濕健脾靠四神湯
陰道炎症狀包含分泌物、搔癢、異味等，容易反覆發作，可說是女生難以啟齒的煩惱，西醫藥物治療再搭配中醫養脾去濕原則輔佐、加強免疫保護力，平時可多吃四神湯、山藥來保健
2022-09-16
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康復者氣虛容易中暑？中醫教你區分2症型，預防與處理更有效
近期門診多了許多病人，許多都是長新冠康復後覺得異常疲倦、頭痛，擔心是後遺症，這時候多可以從「曬太陽」看出端倪。
2022-09-02
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