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「退化」的搜尋結果
搜尋到 2577 篇相關文章與影音
膝痛這招一定要學！側躺拉伸大腿解膝痛、防軟骨退化
膝蓋軟骨軟化症是膝蓋軟骨變軟或變虛弱，無法承受外來刺激而受傷的疾病，如果不接受治療，就會演變成退化性關節炎，所以要格外注意。
2018-10-06
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頸椎退化脖子痛還手腳麻！頸椎自癒術1張椅子就能救
手腕麻麻、脖子痛、肩膀僵硬，有可能是年紀增長關節退化，或是長期姿勢不良，使頸部的脊椎管，或是椎間孔變形造成的。日本醫師教一招，自己在家押頸，就可能改善這些問題！
2018-10-01
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脊椎側彎症狀有哪些？物理治療師：脊椎更易提早退化
脊椎側彎症狀有哪些？輕微的脊椎側彎大多沒有症狀，嚴重者則會有痠痛、肩膀或骨盆不等高，甚至心肺功能不良等問題，脊椎側彎患者也比一般人更容易提前關節退化、痠痛。
2018-09-30
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膝關節自癒術：退化可逆轉！9成膝痛都能自己治好
高達70%民眾苦於膝關節疼痛問題而不願就醫，退化性關節炎發病年齡下降，該如何保護膝蓋？減少精製糖、膝蓋壓力、體內發炎，走路、鍛鍊肌力、按摩穴道強化膝蓋改善膝痛！
2018-09-27
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保持大腦三原力一輩子不失智！6症狀警覺大腦退化了
腦霧現象（Brain Fog）是專注力、記憶力、思考理解力產生失調、退化的症狀表現，會出現失神、健忘、倦怠、遲鈍等症狀，神經科醫師教您檢測大腦健康！
2018-09-11
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防神經退化疾病！這樣喝咖啡，遠離失智帕金森氏症
有些研究支持咖啡可以減少認知功能下降、失智（dementia）或阿茲海默氏症。中年時期每天喝3～5杯咖啡，可降低老年時期失智的風險。
2018-09-09
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該戴助聽器嗎？哈佛警告：聽力退化讓智力也衰退！
助聽器不只讓人聽見、聽清楚，更能改善生活品質！聽力受損程度越大，智力衰退幅度也會增加、提高罹患失智症的風險，聽覺醫學中心主任告訴您矯正聽力、佩戴助聽器的好理由！
2018-08-14
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退化起點是它！腳踝畫8字強免疫，活化全身機能
身體免疫力不好，經常感冒發燒喉嚨痛、流鼻水，全身疲勞？日本專業醫療體操講師推薦一套動作，躺著也能做，幫助你輕鬆提高免疫力，降低感冒機率。
2018-07-28
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一天1分鐘髖關節伸展，提升全身肌力、預防關節退化
髖關節是全身平衡的支點，一旦肌力不足、髖關節負擔加重，恐提高退化性關節炎風險，透過伸展髖關節除了能夠消除疲勞、促進新陳代謝，還可望達到預防髖部退化性關節炎的效果
2018-07-22
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膝蓋痛竟可能因為臀肌退化，趴著1動作提臀練肌力
臀部肌肉退化容易因肌肉使用方式錯誤，形成不良姿勢，使關節出問題，而造成腰痛、椎間盤突出或膝關節退化等問題，透過臥姿提臀可增加肌力，預防膝關節退化！
2018-06-20
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