熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「軟骨」的搜尋結果
搜尋到 688 篇相關文章與影音
吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開
慢性發炎是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫細胞會一直釋放細胞激素引起微發炎反應。吃止痛消炎藥不只沒有幫忙，反而使肝腎功能雪上加霜。
2024-01-21
479461
花椰菜別水煮！2方法完整吃進防癌、抗發炎成分
綠花椰菜富含維生素A、C，也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素，被視為是十字花科之王，具有很高的營養價值，也是抗癌防癌的好食材！
2024-01-18
506368
手指痛、手腕痛！一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因
關節炎患者很可能同時會有2～3種病症發作，雖可以發生在身體各處，但以手指、手腕最為常見，醫師表示，由於每種關節炎都有好發部位，可依照疼痛點評估可能罹患的疾病。
2024-01-18
1324443
抗老效果比做有氧更好！日研究：1運動做對，肌膚澎潤又年輕
要怎樣才能維持青春、常保年輕？除了擦保養品外，醫師引述研究指出，其實鍛鍊肌肉也有效！不僅可增加真皮層細胞外基質活性，還能減少皮膚發炎機率！
2024-01-16
10254
薦髂關節！20％下背痛的原因！該掛哪科、如何治療一次解答
SIJ 作為脊椎與下肢骨頭間的轉接點，需要同時承受垂直的壓力與下肢旋轉的力量，目前認為 SIJ 的主要功能是提供穩定性並允許垂直的力量傳遞到下肢。
2024-01-16
78586
打呼聲聽出腦中風警訊！檢查打鼾聲是單純鼻塞還是動脈硬化危機
不同的鼾聲頻率及聲響大小，與呼吸中止的嚴重程度都有關係。了解鼾聲頻譜最重要的意義就在於辨別危險程度，必要時要積極就醫診治。
2024-01-14
85098
寶寶的營養副食品這樣做！3道寶寶粥食譜，用五彩蔬果奠定孩子好體質
斷乳期是寶寶從母乳、牛奶進到固體食物的時期，由於寶寶的身體構造尚未發育成熟，絕對不能直接食用大人的食物，因此，需要依寶寶的狀況與月齡來給予不同的斷乳食。
2024-01-11
33419
中醫：膝痛是風寒濕積聚膝關節！5穴位放鬆筋膜、活絡氣血改善膝痛！
中醫認為風寒濕等病邪最容易在膝蓋關節處聚集，所以就會造成膝關節疼痛。針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。
2024-01-09
254474
盤點容易得乳癌的15個危險因子：預防乳癌，絕對要做到7件事
每年逾2000名女性死於乳癌，相當於每天有31位女性被診斷為乳癌。防範乳癌要注意七件事：避免高脂肪食品、多吃高纖蔬果等等，都能降低罹患乳癌的機率。
2024-01-05
2531229
膝蓋退化怎麼辦？台大醫師親授運動訣竅，減少疼痛又增肌
有了退化性關節炎是不是就要休息少運動呢？一般人遇到膝蓋疼痛的狀況時，會認為最好的辦法就是休息別動，但其實退化性關節炎患者不僅可以運動，而且還鼓勵運動！
2024-01-04
196302
22
23
24
25
26
