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26歲竟腦中風、三酸甘油脂破千！醫揪飲食3隱憂吃出病傷腎又傷心
宵夜吃點炸物是不少人的首選，然而有名26歲男吃雞排竟突「急性腦中風」，三酸甘油脂破千！醫點名釀禍原因，有3大隱憂，炸物最好少吃為妙
2024-12-20
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35歲男三高纏身差點截肢！醫推薦吃「血管清道夫」3個月逆轉病情
35歲患有三高的男性發現自己的小腿時不是有抽痛問題，其實這可能是血管堵住了！想解決問題醫師推從「1類」食物下手，可防血管阻塞同時穩血糖和降膽固醇！
2024-12-17
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被說駝背？醫師教你自我測試！一動作輕鬆挺直不駝背
你也有駝背嗎？復健科醫師林頌凱不藏私，公開檢測及改善駝背的小撇步，讓大家一起找回好體態、遠離駝背困擾！
2024-12-12
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幾歲運動都不遲！70歲企業家練肌力長高1.6cm、骨密度多10％
南韓企業家李淳國8年前出國旅遊時，因為狹心症發作緊急送醫，讓他體悟到身體健康的重要。他70歲才開始運動，每天積極做有氧運動、阻力運動，讓他直接年輕10歲。
2024-12-09
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99％大病小痛都跟駝背有關！隨時這樣做脊椎不歪斜
駝背是最傷脊椎的不良姿勢，四十歲以後如果出現頭痛頭暈、眼睛乾澀、記憶力變差、脖子僵硬、骨刺、肩膀酸痛等都和駝背有關，矯正姿勢才能擺脫腰酸背痛問題。
2024-12-02
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沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪
2024-11-28
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長太高、視力不良也致駝背！3分鐘頂天立地、30秒燕子點水找回美姿美儀
每天靠牆站立三分鐘，可改善彎腰駝背。方法如下施行，讓身體四點緊貼牆壁站立；那四點？先從腳跟調整，再來依序是臀部、背部、後腦勺緊貼牆壁站好。這方法主要是將肩膀與後
2024-11-25
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工程師一天五餐越吃越餓還中風！原來大腦騙了你，醫教3撇步不再喊餓
總覺得餓肚子好餓受不了！醫師分析，很多飢餓感來自大腦自己創造的騙局，曾有46歲有民眾一天吃5、6餐，測血糖卻正常，後來才發現是血糖波動導致大腦發出「假餓」訊號。
2024-11-19
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糖尿病死亡率高嗎？112年佔國民十大死因第5名！
得糖尿病會死嗎？糖尿病位列國人十大死因長達40年之久，也讓「糖尿病會死嗎」成為糖友心中的疑問，但其實糖尿病本身致死率並不高，反而是隨著病程所衍生的併發症更危險。
2024-11-12
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明天早上我一定會死？牙醫師靠少吃一餐從病危中重生
他認為現代人身體最大的問題就是「吃太多」。他自己經過數十次的斷食療法，找出了最安全與適合大多數人的「半日斷食法」，這樣才能養成現代人必備的「空腹力」。
2024-11-05
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