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逆轉基因!專家點名10種抗癌食物,地瓜花椰菜上榜了
防癌飲食該吃什麼食物?醫學博士與營養師聯手推薦,青花菜、花椰菜、地瓜、黃豆、大蒜、菇類等多種食物,具有強力的抗癌元素,能夠增進身體原來就具備的治療能力。
2018-11-16
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揭開6種健康食物真面目,紫米飯、烤地瓜竟也中槍?
追求健康,下午茶選擇喝果汁、吃果乾,自助餐總是特別選擇紫米飯?其實很多健康食物不是你想的那樣,小心反而深藏陷阱,把糖份、劣質油、無謂的熱量吃下肚
2018-11-15
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缺水誘發頭痛!腦科醫師:輕微脫水就可能讓大腦功能缺損
缺水會誘發疼痛和頭痛,也會讓情緒不穩,身體容易覺得疲倦,專注力下降,發生腦霧現象的風險增加。
2018-11-05
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緩解經痛、縮小子宮肌腺瘤,女中醫5種天然食物調理助孕
有經痛、子宮內膜異位、子宮肌腺瘤的體質,也可以從中醫調理著手,幫助提高懷孕機會,陳曉萱中醫師建議5個飲食方法調整體質,改善婦科問題也能迎來好孕!
2018-09-22
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壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑?
面對甜食常難以抗拒誘惑嗎?許多人會抱怨自己在面臨壓力時吃下太多甜食,然而除了個人的控制力,這可能也與特定神經的活化有關。
2018-09-09
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健忘失神腦當機!1表測你的大腦迷霧指數
感覺大腦失神、健忘、遲鈍倦怠,又有頭痛頭暈、視力模糊、耳鳴等症狀,可能是出現了「腦霧」現象,專業神經科醫師告訴您如何檢測緩解。
2018-08-30
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口內炎變成癌?癌症中心教20秒滅10%口腔菌
嘴破,感覺裡面刺刺痛痛的,或者是明明才剛裝上牙套就馬上發炎...日本牙醫科教授中川洋一表示,造成口內炎的理由百百種,不好好注意的話,可能會惡化變成口腔癌!
2018-08-22
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補血溫腎!女中醫推薦養孕6湯品,好孕來敲門
台灣不孕症盛行率高達15%,常見因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染,透過養孕食療觀念,從懷孕前開始做月子為身體打底
2018-08-18
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還原黑糖、古法黑糖有何不同?
黑糖健康嗎?黑糖要怎麼挑選?黑糖一直是糖界的模範生,相較其他糖類,除了濃甜的好滋味,還含有豐富的礦物質,特別是鐵、鈣、鎂等。
2018-07-06
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控血糖、減緩慢性發炎!營養師:4族群不能少了它
鋅在身體內的分布很廣,主要存在於肌肉細胞和骨骼中,用於幫助細胞分裂和生長,所以缺乏鋅容易造成許多問題,像是生長遲緩、腸胃不適。
2018-07-01
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