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筋要熱開才不會全身痠痛!舒活筋骨暖身操告別大掃除症候群
準備迎接農曆新年時候,搬重物、墊腳舉尖等掃除動作,都有可能損傷你的肌肉,為了要開開心心的在假期間與親友相聚,有些注意事項是在你預備掃除前就要先了解的資訊喔。
2021-02-02
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頭痛2週、肺炎都可能是腦膜炎症狀,小心3大黴菌入侵途徑
40歲羅先生頭痛持續兩週,自行吃止痛藥後未改善,近期在家跌倒之後,出現意識混亂、情緒起伏大,家人趕緊將他送醫,醫師從腦脊髓液檢查,發現羅男是隱球菌引發的腦膜炎。
2021-01-24
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小腦中風致死率7成,卻容易被當感冒!頭暈時先用1個小測試檢查
腦中風未必會有典型的症狀,有時腦中風會像一般的感冒,冬天容易感冒,但有時要小心是否為中風偽裝的感冒。
2021-01-18
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牙齒斷裂還能救?趕快放進2種液體裡就有望接回
有時牙齒斷裂是可以接回去的,當遇到牙齒斷裂危機時,可跟著3個口訣就有望將牙齒接回復原。米羅牙醫診所教大家如何處理斷裂的牙齒。
2021-01-08
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你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛?分擔脊椎壓力有3招最實際
脊椎毛病相當複雜,林頌凱醫師跟大家介紹最常見的兩大類問題:脊椎退化、椎間盤突出。
2021-01-06
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走路練肌力卻加重膝蓋痛?傷關節排行榜第一名正是這項!
要減輕膝蓋關節的磨損,醫師說減輕重量與重訓是關鍵。重量負荷越大膝蓋關節的負荷也越大,而重訓不是有重就好,腳部至少要達到能負荷體重的強度。
2020-12-29
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肩痛千萬不能忍!小心變成假性癱瘓 醫師教你1招徹底解決
你的肩膀不適,真的是五十肩害的嗎?肩關節是人體活動度最大的關節,由上臂肱骨的圓頭及肩胛骨的凹窩(肩胛盂)所構成,有近360度的活動角度,此外還需要仰賴肱骨頭周圍
2020-12-29
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要不要幫父親放鼻胃管?安寧醫師:父親自己答了這題
「有沒有考慮,讓父親插鼻胃管?」神經科醫師很謹慎地問我。我跟媽沒有馬上決定,即便我是一個安寧醫師,我還是陷入了苦思。「這一題,要怎麼答?」
2020-12-27
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喝咖啡會骨鬆?醫:錯!反降骨折風險!骨質疏鬆的真凶是…
雖然咖啡裡的草酸會與體內的鈣結合,造成一些鈣的流失,但流失量微乎其微,其實喝咖啡與骨質疏鬆的關聯性不大,反倒有研究指出長期喝咖啡晚年骨折的風險會降低。
2020-12-17
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80歲肌力剩一半!韓醫每日100次「5拍踮腳尖」養肌防老,改善貧血
雖然對於現代人而言,規律運動並不是簡單的事情,但其實有個簡單的動作,不只隨時隨地都能做,還能鍛鍊肌力,幫助改善貧血、腿部浮腫等問題。而這個動作就是——踮腳尖。
2020-12-16
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